- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
코골이 수면무호흡증 나는 당신이 오직 코로 숨쉬기 바란다 2
- 이우정 저
- 미다스북스
- 2020년 07월 27일
-
정가15,000원
-
판매가13,500원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금750원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
-
배송료15,000원 이상 구매시 무료배송
-
출고예정일
출고예정일 안내
※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
2026년 04월 07일(화)※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
당일배송 가능지역 검색
“도로명주소”를 쉽게 찾아보세요
1. 도로명으로 검색하기 (예, “직지길” or “직지길+322”)
2. 건물명으로 검색하기 (예, “반디앤루니스빌딩”)
3. 동(읍/면/리) 으로 검색 (예, “인사동” or “인사동+43”)
4. 도로명주소를 모르실 경우 도로명주소 안내시스템(http://www.juso.go.kr)에서 확인해주세요.
시/도
시/군/구
회원리뷰
ISBN: 9788966378241
304쪽
152 x 225 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 300
- 주간 건강/의학/미용: 26위
이 분야의 베스트셀러
-
치매예방인지의사소통워크북(이금자외)
이금자,김화수,임은
15,000원
-
공복 최고의 약
아오키 아츠시
13,320원
-
치매 예방 & 두뇌 트레이닝 1
진준형
9,900원
이 책과 함께 구매한 책
-
나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다 이우정 13,500원
-
클린 알레한드로 융거 17,550원
-
오늘의 주인공은, 진수성찬 주먹밥 Tesshi 11,700원
책 소개
출판사 리뷰
심장병, 고혈압, 당뇨병, 면역질환, 수면장애, 공황장애…
“코골이·수면무호흡증! 만만하게 보다가는 큰 코 다친다!”
사람들은 코골이·수면무호흡증의 심각성을 모른다. 별 것 아닌 증상이라고 생각한다. 피곤해서, 요새 무리를 해서, 감기 기운이 남아 있어서, 살이 좀 쪄서 그렇다고 가볍게 넘긴다. 그러나 비염이나 축농증과 마찬가지로 코골이·수면무호흡증 역시 코 자체의 문제다.
코골이·수면무호흡증은 밤에 코로 제대로 숨쉬고 있지 않다는 가장 확실한 증거이다. 가장 무방비할 때, 가장 편안하게 숨 쉬며 휴식해야 할 시간에 입으로 숨을 쉬면 온갖 병이 생긴다. 청소년의 경우 성격형성이나 기억력, 집중력에 문제가 생긴다.
코골이·수면무호흡증을 치료했을 뿐인데 아이가 잘 웃고 학생의 성적이 오른다. 심장병, 고혈압, 당뇨병, 면역질환, 수면장애, 공황장애, 잇몸출혈, 시린 이, 잦은 사레 등 다양한 증상이 호전되었다. 나이가 들면 으레 그런 것으로, 어떤 약이나 시술의 부작용으로, 체질로 알고 있었던 고통들이 모두 코골이·수면무호흡 치료를 통해 나아졌다. 저자는 많은 환자들을 만나고 치료하면서 깨달았다. 코골이·수면무호흡증이 코로 숨을 더 잘 쉬게 해달라는 몸의 외침이라는 것을!
코골이·수면무호흡증 수술 전에 꼭 읽어야 할 책!
양압기 사용 전에 꼭 읽어야 할 책!
코골이의 실체는 ‘호흡의 통로가 좁아져서 나는 현상’이다. 호흡을 통해 드나드는 공기가 좁은 부분을 통과하면서 발생되는 마찰음이 바로 코골이 소리다. 그래서 기본적으로 좁은 호흡 통로를 해결해주면 코골이는 줄어든다. 콧구멍을 벌리거나 테이핑을 하는 것만으로도 효과를 보는 환자들이 있다.
나아가 양압기나 구강장치를 사용한다. 비염수술, 축농증 수술, 비중격만곡증수술, 목젖성형술, 이설근전진술, 설골고정술, 혀뿌리축소술, 상악하악전진술 등 시술이나 수술을 받기도 한다. 이 경우 확실히 숨을 잘 쉬게 되는 것은 맞다. 호흡의 통로가 넓어져서 코골이도 줄어든다.
그러나 코골이·수면무호흡증의 치료는 숨만 잘 쉬게 해주는 것으로 끝나는 것이 아니다. 코골이·수면무호흡증 치료의 근본은 코로 숨을 잘 쉬게 해서 뇌와 심장, 나아가 몸 전체가 제대로 일하고 질 높은 휴식을 취할 수 있게 만들어주는 것이다.
‘이우정 명의는 코를 보는 특별한 눈이 있다’라고 말하는 것은 바로 이 부분이다. 그녀는 코의 내부 구조가 원래 어떤 모습이어야 하는지, 그 신비하면서도 과학적인 구조적 원리를 정확하게 파악하고 있다. 또한 코의 원래 구조로 어떤 기능을 하고, 그런 기능이 제대로 발휘되지 않으면 몸이 어떻게 고통을 호소하는지도 알고 있다. 그래서 보통의 사람들이 가벼운 증상으로만 치부하는 코골이·수면무호흡증에 주목하고 정복에 나선 것이다.
이우정 명의의 소원은 세상의 모든 사람들이 비염을 비롯한 코 질환으로부터 해방되어 건강하게 사는 것이다. 그래서 그녀는 이렇게 외친다.
“나는 당신이 오직 코로 숨쉴 수 있기를 바랍니다!”
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 건강/의학 저자
- 인기지수 : 61
경희대학교 한의과대학을 졸업한 후 30년 동안 이비인후과 질환을 중심으로 진료해왔다. 환자들과 호흡하며 지금까지 제대로 알려지지 않았던 비강과 부비동의 기능을 확인했고, 코의 기능을 1차적인 기능과 2차적인 기능으로 분류하여 과학적으로 설명한다. 코를 통해 치료할 수 있는 코 연관질환을 확장하여 다양한 질병까지 치료하고 있으며, 코 건강은 몸 건강의 기초이자 전부라고 말한다. 무엇보다 코로만 숨을 쉬어야 한다고 강조한다.
현재 코숨한의원 원장이자 <코골이 수면무호흡 비수술 치료학회> 회장이며, 전국 국내에 23곳, 해외 3곳의 <코숨한의원네트워크>의 대표원장이다. 지은 책으로는 『코골이 축농증 수술 절대로 하지마라』, 『축농증 학교』 등이 있다.
목차
시작하는 글 - <나는 당신이 오직 코로 숨 쉬기 바란다2>를 펴내며
1부 코골이·수면무호흡증 없는 세상에서 살고 싶다!
1장 코골이·수면무호흡증, 그냥 두면 온몸이 망가진다
1. 수험생의 기억력과 집중력을 망친다!
<이우정의 코클리닉> 고3 학생은 어떻게 갑자기 평균 30점을 올렸을까?
2. 청소년의 성장과 성격형성을 방해한다!
<이우정의 코클리닉> 이제 잠도 푹 자고 짜증도 줄었다는 7살짜리 남자아이
<이우정의 코클리닉> 손톱뜯는 버릇, 이가는 버릇이 싹 사라진 10살짜리 남자아이
3. 심장병을 일으킨다!
<이우정의 코클리닉> 수술을 해도 불편했던 숨, 이유 없는 가슴 답답함이 사라졌다!
<이우정의 코클리닉> ‘갱년기 때문인가? 암일까?’ 심장 답답함이 해소된 할머니들
4. 고혈압을 가져온다!
<이우정의 코클리닉> 자는 동안에도 혈압이 오른다면, 잠을 못 잔다는 증거다
5. 당뇨병을 유발한다!
<이우정의 코클리닉> 모범 당뇨환자, 이제 약을 안 먹어도 건강합니다
6. 자가면역질환(쇼그렌 증후군)을 일으킨다!
<이우정의 코클리닉> 안구건조증은 물론 호르몬 분비까지 해결하다
7. 공황장애를 유발한다!
<이우정의 코클리닉> 제대로 숨 쉬어야 정신력이 강해진다
<이우정의 코클리닉> 깜박깜박 기억을 못하는 두려움에서 벗어나다
8. 입 안에 문제가 생긴다!
<이우정의 코클리닉> 입천장이 내려 앉은 느낌이 회복되다
<이우정의 코클리닉> 뻣뻣하고 갈라지는 혀, 식욕 부진에서 해방이다!
<이우정의 코클리닉> 피 나는 잇몸, 시린 이, 구강돌출은 이제 안녕!
9. 목구멍이 막힌다!
<이우정의 코클리닉> 목구멍이 막혀서 잠도 못 잤던 밤은 끝이다
<이우정의 코클리닉> 밥도 못 먹을 정도로 심했던 사레들림이 낫다
10. 잠을 제대로 못 잔다!
<이우정의 코클리닉> 새벽 악몽도, 가슴이 두근거림도 사라졌다
<이우정의 코클리닉> 자다 보면 어느새 엎드려 자고 있었는데
2장 코골이·수면무호흡증의 치료는 어떻게 할까?
1. 코골이·수면무호흡증 치료와 수술의 현주소
2. 왜 그녀는 수면무호흡증 때문에 수술을 두 번이나 하고도 세 번째 수술을 원했는가?
3. 수면무호흡증의 치료는 축농증 치료와 똑같아야 한다!
4. 양압기, 구강 장치를 사용하더라도 결국 문제는 코다
5. 편도선비대증 때문에 코를 곤다고요?
6. 남편의 코골이·수면무호흡증에 현명하게 대처하는 법
2부 백세까지 코 아껴 쓰고, 건강하게 숨 쉬는 3단계 해법
해법1단계 : 코골이의 실체를 알려면 코의 기능을 완전히 알아야 한다
1. 코골이의 실체를 알려면 코의 기능을 완전히 알아야 한다
2. 모두 알고 있는 코의 1차적인 기능 : 공기정화
3. 아무도 모르는 코의 2차적인 기능 : 뇌 과열 방지
해법2단계 : 코골이·수면무호흡증 발생 부위와 정도를 정확하게 파악하라
1. 코골이 대표적인 발생 부위 : 비강, 목젖, 혀뿌리
2. 코골이의 단계 : 당신의 코는 얼마나 건강한가?
3. 코골이의 발생부위와 정도는 건강을 가늠하는 척도가 된다!
해법3단계 : 코골이·수면무호흡증을 가장 올바르게 관리하고 치료하는 길
1. 자신의 코골이·수면무호흡증이 얼마나 심한지를 스스로 짐작할 수 있는 현상들
2. 코골이는 어디서부터 어디까지, 어떻게 치료할까?
3. 코숨테이프 붙이기 : 입은 꼭 다물고 자라
4. 식염수 코 세척 : 스스로 코를 관리하는 방법
9. 코골이 치료의 끝에 가습기가 있었다
6. 감기에 안 걸리는 법 \u003d 코골이 안 하는 법 \u003d 코 건강법
7. 코골이 없는 코, 코골이 심한 코
8. 죽을 때까지 코골이 없이 사는 치료법
9. 마지막으로 깨달은 코골이의 진실
3부 당신이 몰랐던 코골이·수면무호흡증 Q&A
피곤하면 왜 코를 고나요?
음주 후에는 왜 코골이가 심해지나요?
코 성형으로 코골이가 생길 수 있나요?
양압기가 뭔가요?
구강장치가 뭔가요?
비염 축농증도 없는데 왜 코를 고나요?
잠자는 자세와 코골이가 관련이 있나요?
비만과 코골이의 관계는 어떻게 되나요?
수면무호흡증으로 죽을 수도 있나요?
스스로 수면무호흡증을 진단할 수 없나요?
코골이 수술을 했는데도 재발하는 이유는요?
마치는 글 ？ 코골이·수면무호흡증에서 해방되는 날을 기다리며
1부 코골이·수면무호흡증 없는 세상에서 살고 싶다!
1장 코골이·수면무호흡증, 그냥 두면 온몸이 망가진다
1. 수험생의 기억력과 집중력을 망친다!
<이우정의 코클리닉> 고3 학생은 어떻게 갑자기 평균 30점을 올렸을까?
2. 청소년의 성장과 성격형성을 방해한다!
<이우정의 코클리닉> 이제 잠도 푹 자고 짜증도 줄었다는 7살짜리 남자아이
<이우정의 코클리닉> 손톱뜯는 버릇, 이가는 버릇이 싹 사라진 10살짜리 남자아이
3. 심장병을 일으킨다!
<이우정의 코클리닉> 수술을 해도 불편했던 숨, 이유 없는 가슴 답답함이 사라졌다!
<이우정의 코클리닉> ‘갱년기 때문인가? 암일까?’ 심장 답답함이 해소된 할머니들
4. 고혈압을 가져온다!
<이우정의 코클리닉> 자는 동안에도 혈압이 오른다면, 잠을 못 잔다는 증거다
5. 당뇨병을 유발한다!
<이우정의 코클리닉> 모범 당뇨환자, 이제 약을 안 먹어도 건강합니다
6. 자가면역질환(쇼그렌 증후군)을 일으킨다!
<이우정의 코클리닉> 안구건조증은 물론 호르몬 분비까지 해결하다
7. 공황장애를 유발한다!
<이우정의 코클리닉> 제대로 숨 쉬어야 정신력이 강해진다
<이우정의 코클리닉> 깜박깜박 기억을 못하는 두려움에서 벗어나다
8. 입 안에 문제가 생긴다!
<이우정의 코클리닉> 입천장이 내려 앉은 느낌이 회복되다
<이우정의 코클리닉> 뻣뻣하고 갈라지는 혀, 식욕 부진에서 해방이다!
<이우정의 코클리닉> 피 나는 잇몸, 시린 이, 구강돌출은 이제 안녕!
9. 목구멍이 막힌다!
<이우정의 코클리닉> 목구멍이 막혀서 잠도 못 잤던 밤은 끝이다
<이우정의 코클리닉> 밥도 못 먹을 정도로 심했던 사레들림이 낫다
10. 잠을 제대로 못 잔다!
<이우정의 코클리닉> 새벽 악몽도, 가슴이 두근거림도 사라졌다
<이우정의 코클리닉> 자다 보면 어느새 엎드려 자고 있었는데
2장 코골이·수면무호흡증의 치료는 어떻게 할까?
1. 코골이·수면무호흡증 치료와 수술의 현주소
2. 왜 그녀는 수면무호흡증 때문에 수술을 두 번이나 하고도 세 번째 수술을 원했는가?
3. 수면무호흡증의 치료는 축농증 치료와 똑같아야 한다!
4. 양압기, 구강 장치를 사용하더라도 결국 문제는 코다
5. 편도선비대증 때문에 코를 곤다고요?
6. 남편의 코골이·수면무호흡증에 현명하게 대처하는 법
2부 백세까지 코 아껴 쓰고, 건강하게 숨 쉬는 3단계 해법
해법1단계 : 코골이의 실체를 알려면 코의 기능을 완전히 알아야 한다
1. 코골이의 실체를 알려면 코의 기능을 완전히 알아야 한다
2. 모두 알고 있는 코의 1차적인 기능 : 공기정화
3. 아무도 모르는 코의 2차적인 기능 : 뇌 과열 방지
해법2단계 : 코골이·수면무호흡증 발생 부위와 정도를 정확하게 파악하라
1. 코골이 대표적인 발생 부위 : 비강, 목젖, 혀뿌리
2. 코골이의 단계 : 당신의 코는 얼마나 건강한가?
3. 코골이의 발생부위와 정도는 건강을 가늠하는 척도가 된다!
해법3단계 : 코골이·수면무호흡증을 가장 올바르게 관리하고 치료하는 길
1. 자신의 코골이·수면무호흡증이 얼마나 심한지를 스스로 짐작할 수 있는 현상들
2. 코골이는 어디서부터 어디까지, 어떻게 치료할까?
3. 코숨테이프 붙이기 : 입은 꼭 다물고 자라
4. 식염수 코 세척 : 스스로 코를 관리하는 방법
9. 코골이 치료의 끝에 가습기가 있었다
6. 감기에 안 걸리는 법 \u003d 코골이 안 하는 법 \u003d 코 건강법
7. 코골이 없는 코, 코골이 심한 코
8. 죽을 때까지 코골이 없이 사는 치료법
9. 마지막으로 깨달은 코골이의 진실
3부 당신이 몰랐던 코골이·수면무호흡증 Q&A
피곤하면 왜 코를 고나요?
음주 후에는 왜 코골이가 심해지나요?
코 성형으로 코골이가 생길 수 있나요?
양압기가 뭔가요?
구강장치가 뭔가요?
비염 축농증도 없는데 왜 코를 고나요?
잠자는 자세와 코골이가 관련이 있나요?
비만과 코골이의 관계는 어떻게 되나요?
수면무호흡증으로 죽을 수도 있나요?
스스로 수면무호흡증을 진단할 수 없나요?
코골이 수술을 했는데도 재발하는 이유는요?
마치는 글 ？ 코골이·수면무호흡증에서 해방되는 날을 기다리며
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
