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산림욕의 행복
- 멜라니 추카스브래들리, 리커 판데르포르스트 저
- 장세이 역
- 이봄
- 2020년 05월 21일
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정가13,800원
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ISBN: 9791190582292
124쪽
140 x 200 (㎜)
양장본
지금 이책은
- 판매지수 : 460
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책 소개
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 미국
- 분류 : 문학가
- 인기지수 : 1
미국 버몬트 시골에서 성장했습니다. 초봄이면 숲과 들판을 거닐고 숲속 흙길을 따라 늘어선 단풍나무 수액통에서 차가운 수액을 슬쩍하며 어린 시절을 보냈습니다. 자연과 숲 치료협회(ANFT)에서 자격을 부여받은 자연과 숲 치료 가이드로 활동하면서 숲 산책과 생태 학습·도보 또는 자전거와 카약을 이용한 숲 탐방을 이끌며, 집필 활동을 병행하고 있습니다.
지은 책으로는 2015년 미국독립출판인상IPPY 논픽션 분야에서 은상을 받은 『록크리크공원에서의 일 년』을 비롯 『나무들의 도시』 『슈가로프』 『동부 우드랜드의 야생화와 나무 일러스트 가이드』 『산림욕의 행복』이 있습니다. 이 책 『산림욕의 행복』은 그녀의 최근작으로, ‘산림욕학’을 일상으로 바로 옮길 실용적인 방법을 소개한 책입니다. 자연과 숲 치료 협회의 설립자인 아모스 클리퍼드는 이 책을 두고, “동식물학자로서 멜라니의 타고난 관찰력과 지식을 섞어놓은 책이다. 멜라니는 이 책으로 산림욕을 나이와 능력을 불문하 고 모든 사람이 쉽게 할 수 있는 활동으로 변모시켰다”라고 평가했습니다.
- 구분 : 일러스트
- 국적 : 네덜란드
- 분류 : 문학가
- 인기지수 : 1
네덜란드의 작은 마을 카츠회벨에서 성장했습니다. 여름마다 부모와 함께 텐트를 챙겨 무려 차로 열세 시간이나 떨어진 프랑스 프로방스의 라벤더 들판에서 캠핑을 하곤 했습니다. 그녀는 이 자연에서의 경험을 자기 삶과 작품에 가장 큰 영향을 준 요소로 꼽으며, 동물과 자연을 향한 다정한 마음이야말로 자신의 가장 중요한 비전이라 말합니다. 자신의 그림이 세상에 긍정적인 영향을 주고 사람들이 솔직하고 겸손한 마음을 간직하는 데 도움이 되길 바라며, 자연친화적인 삶을 실천합니다.
2017년 말에는 신세계백화점의 브랜드 디자인팀과 협업하여 크리스마스 시즌 캐릭터인‘푸빌라’를 만들기도 했습니다.
인스타그램 @liekevandervorst
역자 소개
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 문학가 , 과학/공학 저자 , 기타
- 인기지수 : 78
이야기꾼. 한여름 한낮, 부산에서 삑 첫울음을 울었다. 쑥 자라 수학 책에 근대소설 쓱 끼워 읽는 국어 만점 이과생이 되었다. 사범대학에 딱 붙은 뒤로는 내내 시를 읽었다. 졸업 후 고향에서 뚝 떨어진 서울로 와 15년 동안 잡지기자로 살았다. 나무 수필 『서울 사는 나무』 등 꼭 일곱 권의 책을 썼다. 쭉 글 짓고 책 엮으며 우리말과 휘놀고 싶어 한다.
책 속에서
숲 산책이란, 침묵한 채 자연의 아름다움과 경이에 항복하는 숭배의 시간입니다. 그저 산책만으로는 그런 순간과 마주하기 어렵죠. 자연의 아름다움과 경이를 향한 조용한 항복이야말로 산림욕의 본질입니다.
「들어가며」
산림욕을 시작하기에 가장 좋은 장소는 집에서 가까운 곳입니다. 대개 집이나 회사 근처에 흙과 나무가 있는 작은 숲이 있을 텐데, 이곳이 바로 산림욕을 하기에 적당한 야생의 집Wild Home이에요. 물과 공기까지 맑다면 더할 나위 없겠죠. 도시에 살든 교외에 살든, 산림욕을 일상으로 불러오려면 야생의 집부터 마련해야 합니다. 산림욕 장소는 가까운 숲이나 공원·정원·뒷마당, 어디든 괜찮아요. 근처에 녹지가 부족하다면 조금 멀리 가도 되지만, 산림욕을 하는 데 꼭 너른 장소가 필요하지는 않아요. 세 시간 동안 산림욕을 해도 길어야 1.6킬로미터 남짓 걸을 테니까요.
「첫번째 숲_내겐 너무 쉬운 산림욕」
뺨을 스치는 바람의 감촉, 바람소리와 새소리 그리고 도시의 소리, 흙 내음과 나무 향기처럼 여러분을 둘러싼 모든 아름다운 풍경에 몸과 마음을 열어보세요. 그렇게 자연과 하나가 되려 하면 어느 순간 잠시 눈을 감고 싶을 테죠. 다시 눈을 뜰 때는 태어나서 처음으로 세상을 본다고 상상해보세요.
「첫번째 숲_내겐 너무 쉬운 산림욕」
엊저녁에는 제가 사는 도시의 숲이 우거진 구불구불한 냇길을 걸었습니다. 아직 땅이 얼지는 않았지만 개울 가장자리에는 하얀 얼음띠가 생겼더군요. 오늘 저녁에 다시 가면 숲의 풍경은 또 얼마나 달라져 있을까요.
「두번째 숲_계절 따라 산림욕도 달라져요」
마법처럼 뜨고 지는 해와 달, 그리고 달콤한 여름비는 여름 산림욕의 즐거움을 배가시킵니다. 위험한 상황만 아니라면 비가 온다고 실내에만 머물 필요는 없습니다. 헨리 데이비드 소로의 일기 중 다음과 같은 한 구절을 체감하려면요. “비 오는 날 길을 걷는 건 값진 일이다. 땅과 나뭇잎에 진주가 흩뿌려져 있으니.”
「두번째 숲_계절 따라 산림욕도 달라져요」
명상을 위해 ‘나나의 무릎’이라고 이름 지은 숲속 공간도 자주 찾습니다. 그곳은 크고 오래된 튤립나무 아래, 둘레가 수평의 갈고리 모양으로 폭 감싸인 장소지요. ‘나나’라고 부르는 튤립나무의 ‘무릎’에 앉으면 언제나 포근한 기분이 들면서 마음이 차분해집니다. 나나의 무릎에 안긴 채 노래를 부르거나 기도를 읊조리면 나무에서 가느다란 진동이 느껴지곤 합니다.
「세번째 숲_산림욕과 어울리는 활동」
아모스는 자연을 찾을 때마다 그곳을 가꿀 필요는 없다고 하더군요. 그러면서 집 근처 삼나무 숲에서의 경험을 들려주었습니다. “수년간 매번 그곳을 찾을 때마다 쓰레기를 모으고 자연을 가꾸었죠. 어느 날 나무에 기대어 쉬는데 나무의 말이 들렸어요. 나무는 제게 이렇게 이야기하더군요. ‘자기를 가꾸어줘서 고맙지만, 때로는 그저 놀러와서 함께 있어주기만 해도 좋다’고요. 그 말대로 하니 우리 관계가 변했어요. 그때부터 저는 숲을 더 많이 그리고 다양한 방식으로 바라보았답니다.”
「네번째 숲_숲을 가꾸는 일」
「들어가며」
산림욕을 시작하기에 가장 좋은 장소는 집에서 가까운 곳입니다. 대개 집이나 회사 근처에 흙과 나무가 있는 작은 숲이 있을 텐데, 이곳이 바로 산림욕을 하기에 적당한 야생의 집Wild Home이에요. 물과 공기까지 맑다면 더할 나위 없겠죠. 도시에 살든 교외에 살든, 산림욕을 일상으로 불러오려면 야생의 집부터 마련해야 합니다. 산림욕 장소는 가까운 숲이나 공원·정원·뒷마당, 어디든 괜찮아요. 근처에 녹지가 부족하다면 조금 멀리 가도 되지만, 산림욕을 하는 데 꼭 너른 장소가 필요하지는 않아요. 세 시간 동안 산림욕을 해도 길어야 1.6킬로미터 남짓 걸을 테니까요.
「첫번째 숲_내겐 너무 쉬운 산림욕」
뺨을 스치는 바람의 감촉, 바람소리와 새소리 그리고 도시의 소리, 흙 내음과 나무 향기처럼 여러분을 둘러싼 모든 아름다운 풍경에 몸과 마음을 열어보세요. 그렇게 자연과 하나가 되려 하면 어느 순간 잠시 눈을 감고 싶을 테죠. 다시 눈을 뜰 때는 태어나서 처음으로 세상을 본다고 상상해보세요.
「첫번째 숲_내겐 너무 쉬운 산림욕」
엊저녁에는 제가 사는 도시의 숲이 우거진 구불구불한 냇길을 걸었습니다. 아직 땅이 얼지는 않았지만 개울 가장자리에는 하얀 얼음띠가 생겼더군요. 오늘 저녁에 다시 가면 숲의 풍경은 또 얼마나 달라져 있을까요.
「두번째 숲_계절 따라 산림욕도 달라져요」
마법처럼 뜨고 지는 해와 달, 그리고 달콤한 여름비는 여름 산림욕의 즐거움을 배가시킵니다. 위험한 상황만 아니라면 비가 온다고 실내에만 머물 필요는 없습니다. 헨리 데이비드 소로의 일기 중 다음과 같은 한 구절을 체감하려면요. “비 오는 날 길을 걷는 건 값진 일이다. 땅과 나뭇잎에 진주가 흩뿌려져 있으니.”
「두번째 숲_계절 따라 산림욕도 달라져요」
명상을 위해 ‘나나의 무릎’이라고 이름 지은 숲속 공간도 자주 찾습니다. 그곳은 크고 오래된 튤립나무 아래, 둘레가 수평의 갈고리 모양으로 폭 감싸인 장소지요. ‘나나’라고 부르는 튤립나무의 ‘무릎’에 앉으면 언제나 포근한 기분이 들면서 마음이 차분해집니다. 나나의 무릎에 안긴 채 노래를 부르거나 기도를 읊조리면 나무에서 가느다란 진동이 느껴지곤 합니다.
「세번째 숲_산림욕과 어울리는 활동」
아모스는 자연을 찾을 때마다 그곳을 가꿀 필요는 없다고 하더군요. 그러면서 집 근처 삼나무 숲에서의 경험을 들려주었습니다. “수년간 매번 그곳을 찾을 때마다 쓰레기를 모으고 자연을 가꾸었죠. 어느 날 나무에 기대어 쉬는데 나무의 말이 들렸어요. 나무는 제게 이렇게 이야기하더군요. ‘자기를 가꾸어줘서 고맙지만, 때로는 그저 놀러와서 함께 있어주기만 해도 좋다’고요. 그 말대로 하니 우리 관계가 변했어요. 그때부터 저는 숲을 더 많이 그리고 다양한 방식으로 바라보았답니다.”
「네번째 숲_숲을 가꾸는 일」
목차
옮긴이의 말
들어가며
첫번째 숲\t\t내겐 너무 쉬운 산림욕
두번째 숲\t\t계절 따라 산림욕도 달라져요
세번째 숲 \t산림욕과 어울리는 활동
네번째 숲\t\t숲을 가꾸는 일
고마운분에게
참고문헌 & 더 읽을거리
들어가며
첫번째 숲\t\t내겐 너무 쉬운 산림욕
두번째 숲\t\t계절 따라 산림욕도 달라져요
세번째 숲 \t산림욕과 어울리는 활동
네번째 숲\t\t숲을 가꾸는 일
고마운분에게
참고문헌 & 더 읽을거리
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