인간을 연구대상으로 하는 심리학!
우리는 심리학을 통해 얻은 지식을 제대로 사용하고 있는 것일까?
왜냐하면 심리학을 배우면서 인간 행동의 양상을 알게 되면, 자칫 통제하고 싶은 욕망이 뒤따르기도 하기 때문이다.

이 책은 이런 관점에서 우리가 심리학을 배우면서 먼저 지녀야할 마음가짐과 삶속에서 제대로 활용하는 방법이 무엇인가에 대해서 제시한다!

저자는 이간(易簡)의 의미를 되새기고자 한다.

이간(易簡)!
천지만물의 변화를 관찰하면 '하늘[天]'의 움직임은 어렵거나 복잡하게 꾸밈이 없으면서도 질서정연한 가운데 세상을 이끌어 가고, '땅[地]'은 알기 쉽게 변하는 하늘의 변화에 쓸데없는 노고 없이 그저 따름으로써 조화를 이루어 이룰 것을 이룬다.(乾以易知，坤以簡能)

스스로 판단하여서 마음에서 그르침이 없이 간단한 원리(易簡)를 따른다면 아마 이 세상은 천국이 될 것이다. 우리는 이간한 삶의 매일같이 지속하는 지혜를 안고 삶에 마주해야 한다.

이 책, 심리학 디자인은!
바로 그런 면에서 자신의 마음가짐을 바로잡아 줄 수 있는 지식을 제공해 주게 될 것이다.

심리학의 소개, 심리학적 연구방법, 생리심리학, 감각과 지각, 학습의 원리, 동기, 기억과 인지, 전생애 발달, 성격, 자기, 태도, 사회 집단, 스트레스, 이상행동, 응용분야, 연구사례 등등

이 책은 많은 정보의 조각을 모아 놓은 한 권이지만,
이 책을 읽는 여러분은 이 책을 넘어서서 이 책을 이끌고 활용할 수 있길 바란다!


1. 들어가는 말
심리학은 인간을 연구대상으로 한다는 점에서 많은 관심을 가지고 있다. 하지만 우리는 이 학문을 통해 얻은 지식을 제대로 사용하고 있는지에 대한 의문을 가지는 경우가 있다. 왜냐하면, 심리학을 배우면서 인간 행동의 양상을 알게 되면, 자칫 통제하고 싶은 욕망이 뒤따르기도 하기 때문이다. 이런 관점에서 우리가 심리학을 배우면서 먼저 지녀야할 마음가짐이 무엇인가 생각해 보아야 할 것이다. 이에 본 저자는 이간(易簡)의 의미를 되새기고자 한다. 스스로 판단하여서 마음에서 그르침이 없이 간단한 원리를 따른다면 아마 이 세상은 천국이 될 것이다.

나도 가끔 복잡한 수를 두는 게임에 빠지곤 한다. 하지만 그 때마다 그 게임은 다른 수의 원형을 비틀어야 하는 심리적 불편감을 야기한다. 즉, 우리가 세상의 순리를 거슬러 자기중심적인 게임을 주도하기 위해서는 내가 스스로 인정하는 원칙을 깨는 모순을 경험하기도 한다. 그렇다면 내가 존중하는 원칙을 깨고, 내가 주도하는 게임에서 이기면 나에게 어떤 변화가 생길까? 이간하지 않는 선택은 나에게 어떠한 의미로 새겨질까? 가장 일반적인 결과는 인과응보의 사필귀정 증례가 밀려온다. 그래서 우리는 점점 사람들을 잃게 되고 자신의 업적은 하루아침에 파산되며 사랑하는 주변 사람들을 볼 마음이 어그러지거나 그들이 이 모든 아픔을 짊어지게 된다. 따라서 우리는 이간한 삶의 매일같이 지속하는 지혜를 안고 삶에 마주해야 한다. 심리학은 바로 그런 면에서 자신의 마음가짐을 바로잡아 줄 수 있는 지식을 제공해 주어야 한다.

그래서 이 책은 우리에게 큰 앎이 될 수도 있고, 교만이 될 수도 있다. 그리고 이 글을 읽은 여러분들은 나의 의미를 그대로 수용하기보다 내가 모아 놓은 많은 정보의 조각을 활용하기를 기대한다. 절대적으로 책을 따르려 하지 않고, 내가 따르던 책을 이끌 수 있는 상황에 마주하면 그것이 우리에게 한 간 도움으로 작용하지 않을까 한다. 그래서 나는 이 책을 통해 단지 지식을 모았을 뿐인 것처럼 이 책을 읽는 여러분들은 이 책을 넘어서기를 당연히 기대하고 그렇게 당부하고 싶다.

P.10 : 심리학(Psychology)은 Psyche(정신)와 Ology(학문)의 결합어로 설명할 수 있으며, 인간의 의식과 행동을 과학적(scientifically)인 분석과정을 통해 연구하는 학문이라는 관점이 매우 중요하다. 이에 심리학을 정의 할 때, 심리학이란...

 

P.136 : 전통적 기억 모형에서 기억의 과정은 첫째 부호화 단계로 자료를 기억에 넣는 것으로 기억체계가 처리할 수 있는 형태로 유입하는 것이다. 둘째 저장 단계로 부호화 된 자료를 기억 속에 유지 및 저장하는 과정이다. 이 모형은 기억을 세 개의 저장소, 즉 정보가 일정한 시간 동안 저장될 수 있는 장소로 간주하였다. 먼저, 감각기억은 감각 기관을 통해 들어오는 모든 정보에 대한 기억이며, 단기기억은 감각기억보다 길며 또 청킹 효과는 자극들을 단기기억으로 부호화 하는 중에 들어오는 정보들을 의미 있는 자극 단위로 묶는 작업이다. 그리고 장기기억은 무한한 용량을 가졌으며 그 안에서 아무것도 손실되지 않는다고 가정된다. 기억술과 관련하여 맥락효과 간섭 이론 그리고 도식이 소개되고 있다. 도식은 사물이나 사건에 대한 전체적인 윤곽을 말한다. 쉽게 말해 사고의 틀 이라고 생각할 수 있다. 이는 유사한 환경 안에서 , 반복에 의해 변화되고, 일반화된 행동의 구조 또는 조직화를 의미한다. 즉, 도식이 많으면 지식도 많다고 할 수 있다. 한편, 인지의 측면에서 휴리스틱이란 주어진 정보를 가지고 분석하여 경험에서 발생한 편향을 통한 직관적 사고 방식을 말한다.

 

P.288 : 태도(Attitude)란 어떤 대상에 대해 지속적으로 호의적 또는 비호의적으로 반응하려는 학습된 사전적 견해(Predisposition)를 말하며, 태도는 특정한 사람이나 대상에 대한 인지적, 정서적 평가로, 행동반응에 영향을 주는 준비 상태를 가리키는 개념으로, 인지적, 정서적, 행동적의 3요소를 가지는 선호와 비선호의 표현이라고 할 수 있다. 태도의 기능은 다양하며 크게 다섯 가지로 요약할 수 있다. 첫 번째, 실용적 기능은 소비자가 바라는 욕구를 달성하는 데에 치중한다. 두 번째, 적응 기능은 외부환경과 관련하여 보상은 극대화하고 벌은 극소화하려고 한다. 세 번째, 자아방어적 기능은 불안, 걱정, 위협으로부터 자기를 방어하고, 자아가 분리되는 것을 막아 자아를 방어하는 역할을 한다. 네 번째, 가치표현적 기능은 자아 영상을 명료하게 하고 마음에 바라는 것에 근접하도록 개조한다. 마지막으로, 탐구적 기능은 주변의 타인, 사건을 이해하고 해석하는 기준을 제공하게 된다. 태도에 관한 대표적인 이론은 태도와 행동의 관계 및 태도변화에 대한 이론이 많다. 예를 들어, 인지부조화이론과 자기지각이론, 그리고 설득에 관한 여러 가지가 있다.

 

1. 심리학의 소개
1 심리학이란 무엇인가? /12
2 과학으로서의 심리학 /13
3 심리학의 역사 /16
4 초기심리학 /17
5 현대심리학 /21

2. 심리학적 연구방법
1 연구방법의 틀 /28
2 연구 설계를 시작하며 /29
3 연구방법의 선택 /31
4 횡단연구와 종단연구 35
5 메타분석 /36
6 측정: 척도의 종류 36
7 통계적 방법 /38
8 신뢰도 /39
9 타당도 /40
10 연구윤리 /41
실습하기 1 / 44

3. 생리심리학
1 신경세포 뉴런 /48
2 신경전달물질 /50
3 신경계 /52
4 뇌의 구조 /56

4. 감각과 지각
1 감각의 개념 /64
2 정신물리학과 역치 측정 /64
3 절대역과 차이역 /67
4 지각의 원리와 형태지각 /69
5 인간의 지각 발달 /71
6 깊이와 크기지각/72
7 지각적 조직화 /74
8 시지각 /75
9 착시 /79
10 선택적 주의 /80
11 항등성 /81
실습하기 2 / 84

5. 학습의 원리
1 학습의 개념 /88
2 고전적 조건화 /89
3 소거와 자발적 회복 /91
4 자극의 일반화와 변별 /92
5 조작적 조건화 /94
6 강화와 처벌 /95
7 강화인 /97
8 강화스케줄 /98
9 조형 /100
10 관찰학습 /101
11 잠재학습 /103
12 통찰학습 /104

6. 동기
1 동기 연구 /108
2 생리적 욕구 /109
3 동질정체 /111
4 섭식행동 /112
5 성행동 /115
6 공격성 /119
7 매슬로의 욕구위계이론 /122
8 공정성 이론 /124
9 기대 - 가치 이론 /124
10 목표설정이론 /125
11 내재적 동기 이론 /127
12 정서 /129
13 정서 이론 /131
14 정서적 각성과 동기 /134

7. 기억과 인지
1 기억의 과정 /138
2 전통적 기억모형 /140
3 작업기억 모형 /143
4 기억의 공고화 /144
5 기억술 /146
6 기억의 간섭 /148
7 도식 /150
8 인지적 정보처리 /152
9 휴리스틱 /154
실습하기 3 / 159

8. 전생애 발달
1 발달심리 /164
2 연속성과 비연속성 /164
3 유전과 환경 /166
4 개인차와 안정성 /167
5 Piaget의 인지발달 이론 /168
6 비고츠키의 인지발달이론 /174
7 피아제의 도덕성 발달이론 /175
8 콜버그의 도덕발달이론 /177
9 애착 /182
10 에릭슨의 심리사회성 발달이론 /185

9. 성격
1 성격이란 /190
2 유형론 /191
3 특질론 /192
4 정신분석이론 /195
5 심리성적발달이론 /198
6 인본주의 관점 /200
7 실존주의 관점 /202
8 행동주의 관점 /203

10. 자기
1 자기의 기원 /206
2 자기의 두 차원 /208
3 문화와 자기 /210
4 자기의 문화적 차이 /213
5 William James의 자기 /215
6 가능자기(possible self) /219
7 자기불일치 이론(self discrepancy theory) /220
8 상징적 상호작용 이론 /222
9 인상관리와 자기고양 /223
10 자아존중감(self esteem) /225
11 자기 효능감(self efficacy) /227
12 자의식 /229
13 자기 복잡성(self complexity) /231
14 자기감시(self-Monitoring) /233
15 자기제시 /235
16 자기가치확인(self affirmation theory) /236
17 자기확증이론(self verification theory) /238
실습하기 4 / 240

11. 태도
1 태도의 출현 /244
2 태도의 측정 /246
3 근접성과 태도 /248
4 태도의 형성 /251
5 태도와 행동 /253
6 합리적 행동 모형과 계획적 행동 모형 /257
7 정교화 가능성 이론 /259
8 태도변화에 관한 설득의 주제 /261
9 설득의 기술 /263

12. 사회 집단
1 사회적 영향력 /268
2 동조 /269
3 복종 /273
4 순응 /276
5 방관자 효과 /277
6 사회적 촉진과 사회적 저해 /280
7 사회적 분투와 사회적 태만 /283
8 집단 극화 /284
9 집단 사고 /287
10 몰개성화 /289
11 군중 /292
12 집단 간 갈등 /294
13 고정관념 /298


13. 스트레스
1 스트레스의 이해 /304
2 일반 적응 증후군(General Adaptation Syndrome) /306
3 스트레스의 원인 /308
4 스트레스와 신체적 건강 /311
5 스트레스와 정신적 건강 /314
6 스트레스의 완충 요인 /316
7 스트레스 대처 /318
8 건설적 대처 방법 /320
9 긍정심리의 관점 /323
10 긍정 정서 /325
11 긍정 심리학의 행복관 /327
12 몰입 /328
실습하기 5 / 330

14. 이상행동
1 이상행동의 개념 /334
2 이상행동의 이론적 모형 /336
3 이상행동 진단 도구 /342
4 조현병(schizophrenia) /343
5 기분장애(mood disorder) /345
6 불안장애(anxiety disorder) /346
7 성격장애(personality disorder) /349
8 물질 관련 장애(substance related disorder) /352
9 정신신체화 질병 /354

15. 응용분야
1 교육심리학 /358
2 교육과 심리학의 관계 /359
3 교육심리의 목적 /360
4 긍정심리학 /362
5 긍정심리학의 특성 /363
6 긍정심리학의 목적 /365
7 여성심리학 /367
8 성의 역사 /367
9 푸코의 페미니즘 /368
10 포스트모더니즘과 페미니즘 /370
11 성도식 이론 /371
12 양성성이론 /372
13 문화심리학 /374
14 문화 절대성 및 보편성(etic) /376
15 문화의 다양성 및 특수성(emic) /377
16 문화 이론 /378

16. 연구사례
1 정보 보안 /382
2 고령사회 연구 /384
3 자기조절학습 /389
4 뇌파 적용 연구방법 /391
참고 문헌 /396