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헬스/에어로빅
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- 남준록, 심창훈 | 아침사과 | 2026.04.06
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- 운동을 하면 건강해져야 한다. 그런데 현실은 다르다. 꾸준히 운동을 하는데도 통증이 반복되고, 자세는 무너지고, 몸의 기능은 오히려 저하되는 경우가 적지 않다. 이것은 운동을 하지...
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- 김명섭 | 싸이프레스 | 2026.03.25
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- *당신의 근성장이 더딘 이유는 근육의 구조를 이해하지 못하기 때문이다!*사진보다 정교한 근육 해부학 일러스트로 근성장의 핵심을 간파하는 웨이트 트레이닝 교과서『김명섭의 아나토미 헬...
- 출고예정일은 2026년 04월 07일(화) 입니다.
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- 캥맨 | 중앙books(중앙북스) | 2025.07.30
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- 운동 초보자의 눈높이에 꼭 맞춘 신개념 건강서다. 저자는 인스타그램에서 3년간 운동 웹툰 ‘캥맨툰’을 연재하며 10만 명 이상의 팔로워에게 사랑받는 ‘만화 그리는 트레이너’ 캥맨(...
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- 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 | 삼호미디어 | 2025.04.28
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- 웨이트 트레이닝 서적 중 세계적으로 가장 많이 판매된 《NEW 근육운동가이드》의 저자 프레데릭 데라비에와 운동 전문가 마이클 건딜이 지난 15년간 공동으로 작업한 결과물이다. 이 ...
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- 조성준, 석정현 | 더디퍼런스 | 2025.04.15
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- 운동과 예술의 혁명적 만남! 《데스런+석가, 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다》 전격 출간!대한민국 최고의 운동꾼, 데스런 조성준과 독창적인 그림꾼, 석가 석정현의 압도적인 컬...
- 출고예정일은 2026년 04월 07일(화) 입니다.
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- 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 | 삼호북스 | 2025.01.27
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- 전 세계 25개 언어 이상으로 번역된 근육 운동의 세계적인 베스트셀러《New 근육운동가이드》의 저자 데라비에가 제안하는 여성 운동법여성의 체형과 신체 구조에 맞는 157가지 운동법...
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- 양선수 | 싸이프레스 | 2024.02.17
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- 유튜브 구독자 45만 명, 누적 조회수 1억 뷰대한민국 PT계의 신이라 불리는 양선수!그가 내놓은 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권!고물가 시대에 큰맘 먹고 개인 PT 등록해서 몸...
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- 이준명 | 비타북스 | 2023.07.01
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- 집에서 오직 맨몸으로 최강의 몸을 만드는 기적! 최신 운동법이나 고가의 장비는 필요 없다. 헬스장도 필요 없다. 이 책에서는 오직 맨몸으로 전신을 강화하는 운동법을 제시한다...
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- 강창근 | 삼호미디어 | 2017.06.26
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- 머신 & 프리웨이트부터 파워 운동까지 전문 트레이너의 운동 노하우를 담은 수준별 퍼스널 트레이닝 전문 트레이너와 함께 하는 단계별 1:1 트레이닝 지금은 누구나 쉽게 인터넷...
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- 김사과(김은정) | 동아일보사 | 2016.11.03
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- 출판사 서평 2천만 명이 열광하는 워킹맘 다이어터 ‘김사과’의 365일 몸 관리 비법 멋진 몸매와 자신감 넘치는 미소, 당당한 태도에서 섹시함마저 느껴지는 김사과. 연...
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- 유석종, 김성현 | 비타북스 | 2016.08.25
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- “단순하지만 효과는 강력하다!”페이스북 40만 명이 극찬한 초간단! 효과 강력! 남자 홈트레이닝의 결정판집에서 쉽고 간단하게 운동하는 홈트레이닝이 각광받으면서, SNS와 유튜브 운...
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