반디앤루니스 인터넷서점
전체

로고이미지

검색

  • ▼
HOT ISSUE

네비게이션 실시간 인기 책

    라이프코칭

    베스트

    라이프코칭

    • 탁진국 저
    • (주)학지사
    • 2022년 05월 30일
    • 정가
      18,000원
    • 판매가
      18,000원 [0% 할인]
    • 결제 혜택
      무이자
    • 적립금
      540원 적립 [3%P]

      NAVER Pay 결제 시 네이버페이 포인트 5% 적립 ?

    • 배송구분
      업체배송(반디북)
    • 배송료
      무료배송
    • 출고예정일

      출고예정일 안내

      ※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.

      close

      2026년 04월 09일(목)

      ※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.

    수량
    바로 구매 쇼핑카트 담기 위시리스트
    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9788999726828 302쪽 548g 174 x 235 (㎜)

    지금 이책은

    이 분야의 베스트셀러

    이 책과 함께 구매한 책

    이 책이 속한 분야

    저자 소개

    탁진국

    저자 : 탁진국
    차기 한국심리학회장(2015-2016)이자 경력개발, 코칭, 직무스트레스, 리더십 분야에 대한 연구로 국내 및 SSCI(Social Sciences Citation Index) 학술지에 100여 편의 논문을 게재하였고, 관련 학문 업적을 인정받아 세계 3대 인명사전 중 하나인 '마르퀴스 후즈 후 인 더 월드(Marquis Who's Who in the World)'에 등재되었다. 캔자스주립대학 심리학과에서 산업 및 조직심리학으로 박사학위를 받았고, 미국 오하이오주립대학, 미시간주립대학 및 일본 나고야대학교 심리학과 방문교수, 그리고 한국산업 및 조직 심리학회장을 역임한 바 있다.
    현재 한국심리학회에서 인증한 코칭심리사 1급 자격증을 소지하고 있고, 한국 코칭심리학회장을 맡고 있으면서 광운대 산업심리학과 교수로 재직 중이다.

    목차

    머리말

    제1부 라이프코칭의 개념 및 방법

    제1장 라이프코칭이란
    1. 개념 및 정의
    2. 좋은 삶이란

    제2장 삶의 의미
    1. 삶의 의미의 중요성
    2. 삶의 의미의 정의
    3. 삶의 의미 측정
    4. 라이프코칭에서의 시사점

    제3장 일과 삶의 균형
    1. 일과 삶의 균형의 의미
    2. 다양한 삶의 영역
    3. 일과 삶의 관계: 갈등 또는 조화
    4. 라이프코칭에서의 시사점

    제4장 웰니스코칭 개념 및 방법
    1. 웰니스코칭의 의미
    2. 웰니스
    3. 웰니스 모형
    4. 웰니스 척도
    5. 웰니스코칭 진행방법

    제5장 라이프코칭 방법
    1. 관련 연구 및 현황
    2. 라이프코칭 진행방법

    제2부 라이프코칭의 적용: 웰빙 증진

    제6장 자기결정이론
    1. 기본심리욕구
    2. 동기 유형
    3. 기본심리욕구와 웰빙
    4. 동기 유형과 목표 및 웰빙
    5. 라이프코칭에서의 시사점

    제7장 행복증진을 위한 라이프코칭
    1. 강점인식과 활용
    2. 감사하기
    3. 목표수립
    4. 친절하기
    5. 긍정적 사고

    제8장 자기자비를 활용한 자아존중감 증진
    1. 자기자비 개념 및 측정
    2. 자기자비의 긍정적 효과
    3. 라이프코칭에서의 활용
    4. 자기자비증진 모형

    제9장 생활습관변화를 통한 삶의 질 개선
    1. 행동변화에 대한 이해
    2. 습관형성
    3. 한국인의 생활습관행동
    4. 생활습관변화
    5. 라이프코칭에서의 시사점

    제3부 라이프코칭의 적용: 스트레스 해소

    제10장 성장마인드셋 증진을 통한 스트레스 해소
    1. 성장마인드셋의 개념
    2. 성장마인드셋의 효과
    3. 성장마인드셋의 측정
    4. 성장마인드셋의 변화
    5. 라이프코칭에서의 시사점

    제11장 ACT를 활용한 스트레스 해소
    1. 수용전념치료의 기본개념
    2. ACT 코칭 진행과정
    3. ACT를 활용한 스트레스 관리
    4. ACT 사례

    제12장 DBT를 활용한 스트레스 해소
    1. 스트레스 감내 스킬
    2. 마음챙김 스킬
    3. 정서조절기법
    4. 대인관계 스킬

    참고문헌
    찾아보기

    배송 시 유의사항

    - 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
     (배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)

    - 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.

    - 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.

    - 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)

    - 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.

    반품/교환

    상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

    반품/교환

    반품/교환
    반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판
    반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능
    반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음)
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    • 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
    • 회사명 : (주)서울문고
    • 대표이사 : 김홍구
    • 개인정보 보호책임자 : 김홍구
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • 소재지 : (06168) 서울 강남구 삼성로 96길 6
    • 사업자 등록번호 : 120-81-02543
    • 통신판매업 신고번호 : 제2023-서울강남-03728호
    • 물류센터 : (10881) 경기도 파주시 문발로 77 반디앤루니스
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved