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    AI 시대, 나를 지키는 행복학 (양장)

    AI 시대, 나를 지키는 행복학 (양장)

    • 이연주 저
    • 역락
    • 2022년 05월 27일
    • 정가
      20,000원
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    ISBN: 9791167423450 304쪽 426g 148 x 210 (㎜)

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    저자 소개

    이연주

    저자 : 이연주
    인적자원개발학을 전공했고, 고려대학교에서 석사, 중앙대학교에서 박사학위를 받았다.
    이 외에도 행동과학훈련원과 한국리더십훈련원에서 기업과 조직 구성원을 대상으로 20년 이상 교육프로그램 개발 및 강의 활동을 해왔다. 주요 강의 주제는 코칭 리더십, 인간유형이론 및 DISC, 갈등 관리와 커뮤니케이션 통로 구축 등이다.

    대표 교육 이력으로는 독립기념관 의뢰 독립운동가 성격유형 분석과 프로그램 개발, 숙명여자대학교 리더십센터 최고경영자과정·사법연수원·SMBA 리더십과정 등이 있으며, 국가인권위원회, 경남경찰청, KOTRA, 한국가스안전공사, 한국국제협력단, 한국전력, 수력원자력, 삼성그룹, 현대그룹, LG그룹, 두산그룹, 롯데그룹, 전국지방의료원연합회, 국민연금공단, 아산병원, 충남대학교병원, 중앙대학교, 장로회신학대학교 외 다수 정부기관, 대학교, 기업에 출강을 한 경력도 있다.

    목차

    chapter 1 AI 시대, 행복이 위협받는 시대
    AI 시대, 인간은 더 행복할까?
    AI 시대, 생존과 안전의 욕구
    AI 시대, 소속과 애정의 욕구, 인정의 욕구
    AI 시대, 자아실현과 영적 욕구
    chapter 2 행복학의 반전
    행복의 차원과 욕구
    지속적인 행복은 가능할까?
    상식을 깨는 행복 공식
    개인이 통제할 수 없는 요인
    개인이 통제할 수 있는 요인
    행복한 사람들의 성격특성
    행복증진전략
    chapter 3 긍정 정서와 행복
    긍정심리학과 신체 생물학적 관계
    긍정 정서 콜렉션_나를 기분 좋게 만드는 것들
    행복과 대표 강점
    긍정 정서_긍정 정서 확장이론
    긍정 정서_자부심
    긍정 정서_희망
    긍정 정서_감사
    긍정 정서_기쁨
    긍정 정서_영감
    긍정 정서_재미와 유머
    긍정 정서_평온
    긍정 정서_흥미
    긍정 정서_사랑
    chapter 4 행복의 지렛대_긍정심리자본
    내 삶의 지렛대, 긍정심리자본
    긍정심리자본_긍정성
    긍정심리자본_자기효능감
    긍정심리자본_희망
    긍정심리자본_회복탄력성
    그리고_몰입능력
    chapter 5 행복의 날씨_감정의 세계
    감정의 세계_감정 예보
    감정의 세계_감성지능
    감정 관리의 5단계
    부정 정서_감정다루기
    부정 정서_두려움(Fear)
    부정 정서_불안(Anxiety)
    부정 정서_슬픔(Sadness)
    부정 정서_외로움(loneliness)
    부정 정서_분노(anger)
    원치 않는 감정에서 빠져나오기
    chapter 6 좋은 삶과 행복
    좋은 삶과 행복
    행복에의 강박
    선택의 역설
    chapter 7 Let’s Live happily Today
    맺음말

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