이 책의 특징

1. 다소 어려울 수 있는 스포츠 손상의 진단과 치료를 만화로 쉽게 설명합니다.
2. 의학을 꿈꾸는 자녀나 학생들에게 큰 흥미와 자극을 줄 수 있습니다.
3. 스토리와 그림을 보다가 자연스럽게 부상의 이유를 이해할 수 있습니다.
4. 의학논문으로만 만나는 어려운 최신의학 치료법을 바로 확인할 수 있습니다.
5. 치료법을 찾아 고민하는 환우들에게 한줄기 희망의 빛을 던져줍니다.

당장이라도 흥미진진한 일이 쏟아질 듯하다. 주짓수 사범인 두 친구는 박 원장과 진료실에서 만나 가까워진다. 점점 환자와 의사의 관계를 넘어 함께 3 대 3 농구 토너먼트에 한 팀이 되어 도전한다. 가족들과 여자친구들이 합세하여 제목처럼 좌충우돌 스토리를 펼쳐간다.

이 만화는 운동 없이는 살기 힘든 활동적인 젊은이부터 노년의 부모님들의 만성통증까지 망라되어 있다. 살면서 겪는 부상과 통증을 박 원장과 같이 의논하며 해결해 가는 옴니버스 스토리북. 30화에 이르는 에피소드 속에 우리네 사는 모습이 겹쳐 보이며 키득대고 있는 본인을 발견할 수 있다. 발레리나의 눈물부터 만화 슬램덩크 오마주 장면까지 순식간에 책을 독파할 수 있다. 책을 읽기 전에는 버겁기만 했던 최신 비수술 치료들을 이제는 지인들에게 설파하고 있는 지식인으로 거듭나보자.

책 속에서

소득이 증가하며 삶의 질과 만족을 추구하는 사람들이 많이 늘었습니다. 더불어 스포츠를 즐기는 사람도 기하급수적으로 증가하고 있습니다. 이로 인해 근골격 손상이 발생하는 수도 증가하고 있습니다.
-p.4

“아들아, 환우들에게 당신은 이상이 없다는 말을 너무 쉽게 하지 않도록 하여라, 오히려 당신은 실제로 불편한데 제가 실력이 부족해서 잘 모르겠으나, 더 노력해서 알아보겠다고 말하는 의사가 되어라!” -고인이 되신, 박 원장 부친의 가르침 (생전에 내과 전문의셨다.)
-p.10

삼각섬유연골복합체 (TFCC) 손상은 왜 생기는 걸까요?
척골 손목 통증 중에서도 가장 치료가 힘든 삼각섬유연골복합체 (TFCC) 손상의 원인은 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째는 외상에 의한 손상입니다. 주로 젊은 연령층에서 발생합니다. 넘어지면서 손을 짚거나 과도하게 손목을 사용해 발생합니다.
-p.19

엘보치료의 개념이 완전히 바뀌었어요.
팔꿈치 외측 힘줄에서 서서히 시작되는 통증을 테니스엘보라고 합니다. 운동선수들뿐 아니라 팔을 많이 쓰는 직업을 가진 사람들, 주부들 사이에서도 많은 질병인데요. 사용할수록 악화를 겪고 잘 낫지도 않아 애를 태우는 질환으로 유명합니다.
-p.38

아직 젊은데 자꾸 무릎이 아파요.
무릎뼈 연골연화증은 운동이 부족한 젊은 여성들에게서 많이 발생한답니다. 노인들에게 발생하는 퇴행성 무릎관절염과는 완전히 다른 질환입니다. 슬개골(무릎뼈)의 뒷면의 연골이 대퇴골의 연골과 충돌하여 발생하는 구조에 의한 손상입니다.
-p.53

허벅지 뒤쪽이 심하게 당겨요. 어떻게 재활하죠?
햄스트링 손상이 의심되는 경우 반드시 MRI를 촬영해야 한다고 생각하는 분들이 있는데 사실 꼭 그렇지는 않습니다. 파열이 심하거나 구획증후군을 유발할 정도가 아니라면, 초기 진단은 초음파만으로도 충분합니다. 다만, 그 범위가 넓어 수술을 고려할 정도의 심각한 부상인 경우에만 전체를 확인하기 위해 MRI를 촬영한다고 생각하시면 됩니다.
-p.71

종아리에서 ‘퍽’하는 소리가 났어요.
격렬한 스포츠를 즐기는 분들에게서 장딴지 근육 손상은 아주 흔하게 발생합니다. 장딴지 손상은 방사선 검사에서 전혀 확인되지 않습니다. 그렇다고 무조건 MRI를 촬영해 볼 필요는 없으며 초기 검사는 초음파검사로 충분합니다. 하지만 심각한 출혈이나 병변일 때는 수술적 봉합을 고려해 MRI를 촬영하여 그 범위와 동반 손상 여부를 확인하는 때도 있답니다.
-p.88

발 앞쪽이 아프면 지간신경종인가요?
영장류 중에 오직 사람만이 발에 가로아치를 가지고 있다는 사실을 아시나요?
이 가로아치는 두 발로 서 있어도 버틸 수 있는 역학적 안정성을 제공합니다. 그래서 바로
인류만이 이 가로아치를 통해 직립보행을 할 수 있답니다.
-p.98

허리를 자주 삐끗해요, 왜일까요?
후관절 증후군은 척추 뒷부분에 좌우로 하나씩 있는 관절에 발생하는 염증으로 허리와 목에 심각한 통증을 유발합니다. 마치 무릎 사이의 연골처럼 작지만, 이 후관절에 존재하는 연골과 뼈에 염증이 발생하며 신경을 자극합니다.
-p.113

워밍업 했는데 스트레칭을 또 해야 하나요?
스트레칭은 어느 정도 하는 것이 좋을까요? 스트레칭은 매일 하는 것이 가장 이득이 큽니다. 하지만 건강한 성인이 유연성을 유지하기 위한 목적이라면 척추 및 큰 관절 별로 주 2~3회, 부위 당 약 1분 정도의 정적인 스트레칭이 가장 적당합니다.
-p.130

노인 입체운동법에 대하여 들어보신 적이 있나요?
재활의학에 몸담은 박 원장에게는 늘 새로운 운동법이나 역학과 관련한 이슈가 눈에 띕니다. 요즘 젊은이들은 따로 배우지도 않은 운동을 얼마나 잘하는지 재활의학 전공자인 저를 머쓱하게 할 정도죠.
-p.144

손목터널증후군 수술은 꼭 필요한가요?
손목터널증후군은 결코 증상만으로는 진단할 수 없습니다. 반드시 근전도검사를 통해 신경 기능을 확인하는 방법으로만 가능합니다. 가끔 증상만으로 진단하는 때도 있는데 이는 오진의 여지가 다분합니다.
-p.155

작가의 말
등장인물
PART 1
1화 발목 불안정성의 이유 12
2화 낫지 않는 척골 손목 통증 (TFCC) 16
3화 복병의 습격, 어깨 석회성 건염 20
4화 도대체, 인대강화치료가 뭐지? (1부) 24
5화 도대체, 인대강화주사가 뭐지? (2부) 29
6화 테니스엘보치료의 잃어버린 퍼즐 34
7화 이상한 허리 통증 39

PART 2
8화 성장통은 없다? 45
9화 젊은 성인들의 무릎 통증 50
10화 무릎연골 손상은 수술? 54
11화 발 안쪽이 너무 아파요. 58
12화 발레리나의 눈물 63
13화 반갑지 않은 손님 68
14화 필라테스 강사의 고통 72
15화 종아리 앞쪽이 아프면 76

PART 3
16화 내 종아리 걷어찬 사람이 누구야 84
17화 아이고, 엄지야 89
18화 발등이 아픈 이유 94
19화 아이들 무릎 통증의 원인은? 99
20화 손가락이 공에 그만 104
21화 허리가 삐끗 109
22화 무릎의 대들보 114

PART 4
23화 부상을 어떻게 막지? (1부) 121
24화 몸을 보호하는 이완 운동 (1부) 126
25화 몸을 보호하는 이완 운동 (2부) 131
26화 우승까지 단 두 경기가 남았을 뿐! 136
27화 좀처럼 찾기 힘든 발목 손상 140
28화 손가락이 딸깍딸깍 146
29화 손가락이 저릿저릿 151
30화 행복한 삶을 향하여 156