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    사마타와 위빠사나 : 정신과 의사의 체험으로 보는 (큰글씨책) (개정판)

    사마타와 위빠사나 : 정신과 의사의 체험으로 보는 (큰글씨책) (개정판)

    • 전현수 저
    • 불광출판사
    • 2020년 05월 29일
    • 정가
      30,000원
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    ISBN: 9788974798086 320쪽 608g 190 x 263 (㎜)

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    저자 소개

    전현수

    저자 : 전현수
    1956년 부산에서 태어났다. 경남고등학교와 부산대학교 의대를 졸업한 후에 순천향대학병원에서 신경정신과 수련을 받고 전문의가 되었다. 한양대학교 의대 대학원에서 석·박사 학위를 취득했다. 신경정신과 전공의 2년 차 때 불교의 길에 본격적으로 들어섰고, 이후 불교 수행과 공부를 통해 경험하고 터득한 보편적 지혜를 정신치료에 적용했다.
    2003년에 한 달간 미얀마에서 위빠사나 수행을 했다. 그해 불교, 심리학, 정신의학을 전공하는 사람들과 모임을 만들어 함께 공부하기 시작했다. 이 모임이 싹이 되어 2007년 ‘한국불교심리치료학회’가 창립된다.
    1990년에 전현수정신건강의학과의원을 개원한 이래, 불교 수행에 전념하기 위해 모두 두 차례 병원 문을 닫았다. 첫 번째는 2009년 3월부터 1년 동안이고, 두 번째는 2013년 11월부터 2년 동안이다. 이 두 기간 동안 미얀마와 한국에서 수개월 동안 집중수행을 하면서 몸과 마음의 작동 원리를 관찰했다. 2014년 가을 사마타와 위빠사나 수행을 마쳤을 때 불교에 대한 의문이 모두 해소되어 불교정신치료의 체계를 정립할 수 있었다. 그 내용을 바탕으로 2016년 불교정신치료 워크숍을 진행했다.
    저서로 『전현수 박사의 불교정신치료 강의』, 『정신과 의사의 체험으로 보는 사마타와 위빠사나』, 『정신과 의사가 들려주는 생각 사용 설명서』, 『정신과 의사가 붓다에게 배운 마음 치료 이야기』, 『울고 싶을 때 울어라』, 『노동의 가치, 불교에 묻는다』가 있고, 번역서로 『붓다의 심리학』이 있다.

    목차

    추천사
    개정판 서문
    초판 서문

    1장 파욱 수행이란 무엇인가
    이 수행의 길에 나서기까지
    파욱 수행과 사성제

    2장 사마타 수행
    선정의 의미
    삼매를 얻는 40가지 방법
    들숨날숨에 대한 마음챙김
    몸의 32부분에 대한 마음챙김
    까시나를 통한 선정 수행
    무색계 선정 수행
    4가지 거룩한 마음 수행
    4보호 명상
    마음을 하나로 모으면 힘이 생겨난다

    3장 물질 수행
    4대 수행
    물질 수행
    자아에서 벗어난다는 것

    4장 정신 수행
    정신을 있는 그대로 본다는 것
    선정 인식과정
    의문 인식과정?욕계 유익한 마음
    5문 인식과정
    5온의 식별
    정신 수행은 어떻게 정신을 치료하는가

    5장 연기 수행
    연기를 보는 5가지 방법
    1. 다섯 번째 방법
    안팎으로 5온 식별하기
    전생 보기
    재생연결의 5온
    바왕가의 5온
    순수 의문 인식과정
    5문 인식과정?5문전향의 5온
    5전생의 원인과 결과 식별
    미래 생
    2. 첫 번째 방법
    12연기를 순관하기
    무명이 일어나므로 행이 일어난다
    행이 일어나므로 식이 일어난다
    식이 일어나므로 정신-물질이 일어난다
    정신-물질이 일어나므로 6가지 감각장소가 일어난다
    6가지 감각장소가 일어나므로 접촉이 일어난다
    접촉이 일어나므로 느낌이 일어난다
    느낌이 일어나므로 갈애가 일어난다
    갈애가 일어나므로 취착이 일어난다
    취착이 일어나므로 존재가 일어난다
    존재가 일어나므로 태어남이 일어난다
    태어남이 일어나므로 늙음과 죽음이 일어난다
    연기 수행이 삶의 태도에 주는 영향

    6장 위빠사나 수행
    위빠사나에 들어가며
    물질의 4가지 측면
    정신의 4가지 측면
    연기의 4가지 측면
    위빠사나?무상, 고, 무아 보기
    위빠사나 수행이 일상에 도움이 되는 이유

    결어

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