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명상 저널 상처받은 영혼을 위한 치유 라이팅북
- 마이클 싱어 저
- 라이팅하우스
- 2022년 09월 15일
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ISBN: 9791197874314
236쪽
148 x 210 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
《명상 저널》은 ‘상처받지 않는 삶의 기술’로서의 명상을 독자가 직접 자신의 경험을 기록하면서 체험할 수 있도록 쉽게 구성한 책이다. “당신은 이제 상처 주위에 보호막을 둘러친 자기 자신을 넘어서서 내면의 자유, 행복, 깨달음으로 가는 여정을 시작하려 한다. 《명상 저널》을 읽고, 생각하고, 직접 쓰면서 각 장이 치유의 이야기로 채워지는 것을 보게 되리라”는 작가의 말은 이 저널의 정확한 활용법을 설명한다.
독자들은 이 치유의 ‘라이팅북(writing book)’을 직접 채워 나가며, 과거의 힘든 상처와 대면하면서 괴로운 경험과, 그것을 알아차리는 자신은 별개의 존재임을 깨닫고, 마침내 가장 진실한 자신과 만나는 깨달음의 여정에 동참하게 된다. 《명상 저널》을 통해 마침내 중심 잡힌 관찰자의 자리, 즉 참나의 자리에 서게 되는 것이다.
저자 소개
저자 : 마이클 싱어
1970년대 초 플로리다 대학교에서 경제학 박사과정을 공부하던 중에 우연히 깊은 내면적 체험을 하게 되어, 그 이후 세속적인 생활을 접고 은둔하여 요가와 명상에 몰두했다. 1975년에 명상 요가 센터Temple of the Universe를 세우고 내적 평화의 체험을 전하기 시작했다. 또한 미술, 교육, 보건, 환경보호 등의 분야에 크게 기여했으며 동서양 사상의 통합에 관한 두 권의 저서 『진리의 탐구』, 『우주적 법칙에 관한 세 개의 에세이:카르마, 의지, 사랑』이 있다.
역자 : 노진선
숙명여대 영어영문학과를 졸업했고, 전문 번역가로 활동하며 다양한 작품들을 번역해 왔다. 옮긴 책으로 에이다 칼훈의 《우리가 잠들지 못하는 11가지 이유》, 매트 헤이그의 《미드나잇 라이브러리》, 조디 피코의 《작지만 위대한 일들》, 피터 스완슨의 《죽여 마땅한 사람들》, 요 네스뵈의 《스노우맨》,《레오파드》,《네메시스》 등 ‘형사 해리 홀레 시리즈’와 엘리자베스 길버트의 《먹고 기도하고 사랑하라》 등이 있다.
목차
서문
Part 1. 잠든 의식을 일깨우기
Part 2. 에너지를 경험하기
Part 3. 자기를 놓아 보내기
Part 4. 그 너머로 가기
Part 5. 삶을 살기
Part 1. 잠든 의식을 일깨우기
Part 2. 에너지를 경험하기
Part 3. 자기를 놓아 보내기
Part 4. 그 너머로 가기
Part 5. 삶을 살기
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