전 세계에서 가장 많이 팔리는 약 1~10등 중에
약효가 50% 이상인 것이 하나도 없다!
사람의 몸은 모두 다르며, 사람은 생긴 대로 논다!
우리 모두 ‘꼴값’ 하자!

전 세계에서 가장 많이 팔리는 약 1~10등까지 중에 약효가 50% 이상인 것이 하나도 없다. 만약 인간이 평균값대로 똑같다면 누구나 다 아스피린 먹고 나아야 하지 않을까? 왜 그렇지 않을까? 인간의 생리작용이 다 다르기 때문이다.

체질은 우리의 외모, 건강, 신진대사를 결정하는 타고난 유전 정보이다.
체질분석은 이렇게 다른 사람의 기질을 네 가지로 분류했다. 체질의 핵심은 다음 네 가지다.

1. 사람은 일평생 바뀌지 않는 오장육부 대소, 강약을 가지고 태어난다.
2. 이 차이는 신체구조와 외관에 영향을 주어 체질별로 독특한 외모를 갖게 한다.
3. 체질에 따라 생리 병리현상은 물론 성격와 행동 기질도 다르게 나타난다.
4. 체질에 따라 질병에 따른 약물 등의 물질에 다르게 반응하고 사물에 대한 정신적 반응도 각각 다르다.

부모로부터 받은 유전자로 장기의 강약이 결정된다. 그래서 체형이 나온다. 체형이 나오니까 행동 유형, 성격 유형이 나온다. 질병의 패턴도 나온다. 그렇게 행동하다 보면 발달하는 두뇌 부위가 다르다. 결국 두뇌가 움직이는 시스템 자체가 달라진다. 어떤 사람은 창의적으로, 누구는 분석적·논리적으로, 또 다른 사람은 융합적으로 움직인다.

이것이 체질의 기본 스토리다. 유전자가 평생 변하지 않듯, 체질은 한 번 정해지면 절대로 변하지 않는다. 그래서 사람은 생긴 대로 놀고, 꼴값을 하게 되어 있다. 그리고 꼴값을 해야 한다. 체질을 올바로 알고 적용한다면 삶이 건강하고 행복한 방향으로 나갈 수 있게 된다.

- 완벽주의 카리스마 태양인
- 책임감 있고 순한 태음인
- 재치있고 감각적인 소양인
- 논리적이고 치밀한 소음인

그리고 태양, 태음, 소양, 소음을 한 번 더 확장하고 심화시킨다. 태양 1·2형, 태음 1·2형, 소양 1·2형, 소음 1·2형으로 분화되는 것이다.

태양인은 한마디로 완벽한 완벽주의다. 많은 소음인들이 자기를 태양인이라고 생각한다. 그들도 나름 완벽을 추구하기 때문이다. 그런데 태양인의 완벽은 차원이 다르다. 태양인들은 종합 계획을 하고 뭔가를 만들어내며 냉철하게 매뉴얼을 만들어낸다.

태음인은 한마디로 책임감 있고 우직하다. 네 체질 중 가장 스케일이 크다. 인내심이 강하고 착하고 순하다는 말을 많이 듣는다. 대체로 순응적이다. 태음인 2형에 비해 태음인 1형이 좀더 예민하다. 디테일이 있다. 대신 번아웃(Burnout)이 오기 쉽다. 태음인 2형은 좀더 안정감이 있으나 양극성을 띤다.

소양인은 감각적이다. 순발력이 뛰어나고 재치가 있다. 여기저기 관심이 많다. 성격이 가장 급해서 생각보다 행동이 먼저다. 생각을 해도 깊게 하지 않는다. ‘좋은 게 좋은 것이다.’라는 주의인 유형이다. 소양인 1형이 소양인 2형보다 좀더 가볍다. 현재 잘 나가는 CEO들은 소양인 2형이다.

소음인은 분석적이고 논리적이다. 칭찬해도 바로 받아들이지 않는 체질이다. ‘왜?’라고 생각한다. 무엇을 보거나 들어도 논리적으로 설명되지 않으면 잘 믿지 않는다. 매사에 계획적이며 꼼꼼하고 치밀하다. 소음인 1형이 소음인 2형보다 체력이 약하다.

계약실적 상위 3% 보험왕의 80% 이상은 소음인이고
청담동에서 활동하는 스타일리스트 80%가 소양인이다!

1만 시간의 법칙은 틀렸다!
‘하면 된다’의 신화는 재고되어야 한다!

임동구 박사는 이름만 들어도 알 수 있는 대기업 생명보험회사 3곳에서 계약실적이 상위 1%에 속하는 소위 ‘보험왕’을 대상으로 체질을 분석해본 적이 있다. 그 결과 놀랍게도 그들의 80% 이상이 소음인 2형이었다. 그뿐만이 아니다. 청담동에서 활동하는 스타일리스트들의 체질을 분석해보니 10여 명 중 8명이 소양인이었다. 그들은 새로운 것을 두려워하지 않으며 시각적 색채감이 뛰어나다.

이렇게 자신이 지닌 체질의 특징을 스스로 깨닫고 잘 활용한 사람은 사회 각 분야에서 유감없이 두각을 나타내고 있다.

어렸을 때는 얼마나 클지 어떻게 성장할지 모른다. 그러나 체질을 알면 그 아이의 방향성, 어떤 분야에 대한 한계를 알 수 있다. 체질에서는 직무가 나온다. 다중지능을 보면 예체능에 재능이 있는 친구가 있다. 얼마나 범위가 넓은가? 체질은 투포환 선수가 될지, 높이뛰기 선수가 될지 알려준다. 만약에 강호동이 어렸을 때 꿈이 두 가지였다고 해보자.

No. 1 씨름선수
No. 2 발레리노

만약 강호동이 발레를 했으면 성공했을까? 발레를 할 수는 있어도 넓은 어깨는 중력의 법칙을 이기기 힘들 것이고, 굵은 허벅지로는 빠른 회전이 쉽게 나오지 않을 것이다. 발레를 할 수는 있다. 그러나 1만 시간 연습해도 서울 시립발레단에 갈 수는 없다. 강호동은 애초부터 씨름선수로서 성공할 확률이 높았다.

유전자는 거짓말을 하지 않는다. ‘1만 시간의 법칙’은 틀렸다. ‘하면 된다’는 신화는 재고되어야 한다. 만약 자신에게 그 유전자가 있다면 1만 시간을 투여하면 성공할 수 있다. 그런데 그 유전자가 없으면 2만 시간, 3만 시간을 해도 결코 성공할 수 없다. 진로지도에 체질분석이 반드시 필요한 이유다.

나이 들면서 입맛이 변하는 이유는 뭘까?
왜 누구에게는 맞는 약재가 내게는 독이 될까?

내 몸에 맞게 효율적으로 ‘편식’하고 건강하게 살자!

저자는 칠십 먹은 할아버지 할머니를 대상으로 강의를 하면 이런 말을 꼭 듣는다고 한다.

“내가 젊었을 때는 감을 잘 먹었는데 지금은 감 먹으면 부대껴서 나는 감을 안 먹어.”
“나는 20살 때는 미끌하고 느글느글한 게 싫어서 미역국을 안 먹다가 요새는 미역국을 먹어요. 무도 예전에는 싫어했는데 가면 갈수록 좋아져요. 저한테 맞으니까 그렇겠죠?”

나이가 들면 자신의 에너지로 사는 게 아니라 음식 에너지로 살게 된다. 그러다 보니 받는 음식은 먹고, 안 받는 건 안 먹게 된다. 자신에게 맞는 음식을 더 찾게 되고, 맞지 않는 음식은 자연스럽게 멀리하게 되는 것이다.

흔히 편식하지 말고 뭐든지 잘 먹어야 건강하다는 말을 많이 한다. 그러나 사상체질학에서는 편식해야 한다고 말한다. 약하게 타고난 장기를 활성화하는 음식을 골라 꾸준히 먹고, 강하게 타고난 장기의 기를 완화하는 음식을 먹어 균형을 유지하는 것이 바로 내 몸을 지키는 체질 식이요법이다.

체질은 효율에 관한 이야기다. 체질은 ‘이걸 먹지 말라.’가 아니라 ‘어떻게 하면 좀더 효율적으로 먹을 수 있는지’를 알려준다. 소음인은 몸이 차가우니까 오이가 별로 안 좋다. 그러나 고추장을 찍어 먹으면 어떨까? 나쁘지는 않다. 이렇게 체질을 알면 나쁘게는 안 먹을 수 있다.

사상체질은 구태의연한 한의학이 아니다. 사상체질은 현대인의 맞춤형 라이프 스타일 방향을 짚어줄 도구이며 기초적인 이론이다. 자신의 체질을 알고 특성을 파악하여 자신에게 맞는 음식을 먹고, 생활습관을 가지고, 내면과 외면을 가꾸어 나간다면 건강하고 행복한 삶을 살 수 있을 것이다.

빛의 속도로 변화하는 4차산업혁명 시대 앞에서 이제 당신도 임동구 박사의 ‘EIGHT GENES’이라는 신유전자 지도의 무기를 가져라! 임동구 박사의 ‘EIGHT GENES’ 라이프스타일 분석을 통해 당신의 미래는 부와 행복과 건강으로 가득 차게 될 것이다.

1장 사상체질로 당신의 미래를 선택하라
1. 체질을 알면 미래가 보인다
2. 사상체질은 미래학이다
3. 사상체질은 초과학이다
4. 체질은 절대로 변하지 않는다

2장 세상을 보는 또 다른 프레임, 사상체질
1. 세상에는 4종류 사람이 있다
2. 시스템 자체가 다르다 - 체질기질특이성
3. 사상체질, 꼴값하는 이야기
4. 편식이 내 몸을 지킨다

3장 사상체질이 나의 재능을 알려준다
1. 미래를 결정하는 96%의 재능을 찾자
2. 잘하는 것을 하면서 살아야 한다
3. 어떻게 공부해야 효율적일까?

4장 4차산업혁명 시대, 사상체질은 인생 전략이 된다
1. 4차산업혁명 시대에 빛을 발하는 유형은?
2. 나는 투자해야 할까, 저축해야 할까?
3. 사상체질은 인간관계 전략이다
4. 체질을 알면 배우자도 보인다

5장 우리가 사상체질을 알아야 하는 이유
1. 사상체질은 전 생애, 전 세계에 걸쳐 작용한다
2. 명예와 돈을 얻는 유형이 따로 있을까?
3. 사상체질은 어떻게 시작되었을까?