¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

    Àڽİú À̺°ÇÏÀÚ

    • À±Á¾¾Ï Àú
    • ºÏ·¦
    • 2020³â 11¿ù 06ÀÏ
    • Á¤°¡
      14,000¿ø
    • ÆÇ¸Å°¡
      12,600¿ø [10% ÇÒÀÎ]
    • °áÁ¦ ÇýÅÃ
      ¹«ÀÌÀÚ
    • Àû¸³±Ý
      700¿ø Àû¸³ [5%P]

      NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?

    • ¹è¼Û±¸ºÐ
      ¾÷ü¹è¼Û(¹ÝµðºÏ)
    • ¹è¼Û·á
      15,000¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å½Ã ¹«·á¹è¼Û
    • Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

      Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      close

      2026³â 04¿ù 08ÀÏ(¼ö)

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¼ö·®
    ¹Ù·Î ±¸¸Å ¼îÇÎīƮ ´ã±â À§½Ã¸®½ºÆ®
    ȸ¿ø¸®ºä
    - [0]
    ISBN: 9791165394332 264ÂÊ 152 x 223 (§®)

    Áö±Ý ÀÌÃ¥Àº

    • ÆÇ¸ÅÁö¼ö : 400

    ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    À±Á¾¾Ï

    ÀúÀÚ : À±Á¾¾Ï
    ¼Ò¹æ°üÀ¸·Î 37³â µ¿¾È ÀçÁ÷ ÈÄ, ¼Ò¹æ¼­ÀåÁ÷À» ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀºÅðÇÏ°í ¼¼°è¿©Çà°ú ÇÔ²² ÇູÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÇÏ´ø Áß ¸¹Àº ÀºÅðÀÚ°¡ ³ëÈÄ¿¡ °æÁ¦ÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â °ÍÀ» º¸¸ç, ±× ÀÌÀ¯¿Í ¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æº¸°í ÇØ°á ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇϰíÀÚ Çß´Ù. ³ë³âÀÇ ºó°ï¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§Çؼ­´Â ÀþÀº ºÎ¸ðÀÏ ¶§ºÎÅÍ Àڽİú ºÎ¸ðÀÇ °ü°è¸¦ Àß Á¤¸³ÇØ ³ª°¡¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ´ëºÎºÐÀÇ ºÎ¸ð´Â ÀڽĿ¡°Ô ¿Ã¹Ù¸£Áö ¸øÇÑ ±³À°À» Çϰí ÀÖ´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ ºÎ¸ð¿Í ÀÚ½ÄÀÇ °ü°è¸¦ Á¦´ë·Î Á¤¸³ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³Ê¹« ºü¸¥ ¶§µµ ¾ø°í, ³Ê¹« ´ÊÀº ¶§µµ ¾ø´Ù. ¹Ù·Î Áö±ÝºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
    ÀúÀÚ´Â 1³² 2³àÀÇ ÀÚ³à¿Í 5¸íÀÇ ¼ÕÁÖ¸¦ µÐ ´ëÇѹα¹ÀÇ ÇÑ ÇҾƹöÁöÀÌ´Ù. Àڳฦ ¾çÀ°Çϸ鼭 °Þ¾ú´ø ¼º°ø°ú ½ÇÆÐÀÇ °æÇè°ú ÇöÀç ¼ÕÁÖµéÀÇ ¼ºÀå °úÁ¤À» º¸¸é¼­ ´À³¤ Á¡, °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÒ ºÎºÐµéÀ» ¸ÕÀú °æÇèÇÑ »ç¶÷À¸·Î¼­, ÀÌ ¼¼»óÀÇ ¸¹Àº ºÎ¸ð¿¡°Ô ¡®Çö¸íÇÑ ºÎ¸ð°¡ ÇູÇÑ ³ëÈĸ¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.¡¯¶ó´Â »ý°¢À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÚ³àÀÇ ¹ßÀü°ú ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ ±³À° ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.

    Ã¥ ¼Ó¿¡¼­

    ¿ì¸®³ª¶ó ºÎ¸ðµéÀº Âü ºÒ½ÖÇÏ´Ù.
    Æò»ýÀ» °¡Á·À» À§ÇÏ¿© Á×µµ·Ï ÀÏÇÏ°í ¶Ç ÀºÅð ÈÄ¿¡ ÀÏÅÍ·Î ³»¸ô¸®°í ÀÖ´Ù. ÀÏÀÌ ÁÁ¾Æ¼­, ¾Æ´Ï¸é ÀÚ±â½ÇÇöÀ» À§Çؼ­ ÇÏ°í ½Í¾î ÇÏ´Â ÀÏÀÌ¾ß ÁÁÀº ÀÏÀÌ°í ±ÇÀåÇÒ ÀÏÀÌÁö¸¸, ¸·»ó ÀºÅ𸦠ÇÏ°í ³ª¿Ô´Âµ¥µµ ÀÚ½Äµé ¶§¹®¿¡ ³ëÈÄ Áغñ¸¦ ¹Ìó ¸ø Ç߰ųª, ¾Æ´Ï¸é Á¦ ¾Õ°¡¸²À» ¸ø ÇÏ´Â ÀÚ½Ä ¶§¹®¿¡ ´Ù½Ã ÇèÇÑ ¼¼»óÀ¸·Î ³»¸ô¸®°í ÀÖ´Ù.
    ´ÄÀº ³ªÀÌ¿¡ µ·¹úÀÌÇÏ·Á°í »çȸ¿¡ ³ª¿À¸é Ǫ´ëÁ¢¹Þ°í ¸ðµç °ÍÀÌ ¼­·´´Ù. ÀºÅ𸦠ÇÏ°í ³ª¸é ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ̳ª ºÎºÎ¸¦ À§ÇÑ ÇູÇÑ ½Ã°£À» º¸³»¾ß Çϴµ¥, ±×¸®Çϱ⿡´Â Çö½ÇÀÌ ³Ê¹« ¾î·Æ´Ù. ¶Ç ´ÙÇàÈ÷ ¹ÛÀ¸·Î »ý¾÷Àü¼±¿¡ ³ª¼­Áö ¾Ê¾Æµµ ¸¹Àº ÀºÅðÀÚ°¡, ÀÚ½ÄÀÇ ÀڽıîÁö µ¹ºÁÁÖ°í ÀÖ´Ù.
    Æò»ý ÀÚ½ÄÀ» À§ÇØ »ì´Ù°¡ ¸ðµç Àǹ«¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¶§ÂëÀ̸é, º´¿øÀ̳ª ¿ä¾ç¿øÀ¸·Î °¡¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ºÎ¸ðµéÀÇ ÀλýÀÌ ³Ê¹« ¼­±ÛÇÁ´Ù. ÁÖº¯¿¡ ´Ä¾î¼­ ´«¹° È긮´Â ºÎºÎ°¡ ³Ê¹« ¸¹´Ù.
    ¹«¾ùÀÌ ¿ì¸®¸¦ ÀÌ·¸°Ô Èûµé°Ô ÇÏ´Â °É±î? ±× ÇØ´äÀº ¹Ù·Î ÀÚ³à¿Í ºÎ¸ðÀÇ °ü°èÀÌ´Ù.
    ÀþÀ» ¶§´Â ¸ô¶úÁö¸¸, ´Ä¾î º¸¸é ¡°¹«ÀÚ½ÄÀÌ »óÆÈÀÚ´Ù.¡±¶ó´Â ¿¾¸»ÀÌ »ý°¢³­´Ù.

    ±×·³ ÇöÀç ¾î¸° Àڳฦ Ű¿ì´Â 3~40´ë ºÎ¸ð´Â ¾Æ¹«·± °ÆÁ¤À» ¾È ÇØµµ µÇ´Â °É±î? ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á 3~40´ë°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ Áغñ¸¦ ÀßÇØ¾ß ´Ä¾î¼­ ºÒÇàÇÑ »îÀ» »ìÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ºÀÎÀÌ µÈ Àڳฦ °¡Áø 5~60´ë ºÎ¸ðµµ ÀÌÁ¦´Â ÀڽĿ¡°Ô °ú°¨ÇÏ°Ô °æÁ¦Àû À̺°À» ¼±¾ðÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àڳฦ Ű¿ì°í ÀÖ´Â ¸ðµç ºÎ¸ð°¡ ´Ä¾î ºÒÇàÇØÁöÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ýÀ» °æÇè°ú »ç·Ê¸¦ ÅëÇÏ¿© ±â¼úÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
    ¹Ð¸²ÀÇ µ¿¹°µµ »õ³¢°¡ ž¸é ÀÏÁ¤ ±â°£ »ç³É¹ý°ú »ýÁ¸ ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÄÑ, ¾î¹Ì¿Í ´«¹°ÀÇ À̺°À» ÇÏ°í ¶°³ªº¸³½´Ù. ±×°ÍÀÌ »ï¶ó¸¸»óÀÇ ¹ýÄ¢ÀÌ´Ù.
    ¿ì¸® Àΰ£µµ ÀÌó·³ ¹Ð¸²ÀÇ ÀÚ¿¬¹ýÄ¢À» µ¿¹°¿¡°Ô¼­ ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù.
    ÀڽĿ¡°Ô ¾ðÁ¦±îÁö ¸ÔÀ̸¦ ¹°¾î´Ù ÁÙ °ÍÀΰ¡? ´ÄÀ¸¸é ÀÌ»¡ÀÌ ¾ø¾î ¸ÔÀ̸¦ ¹°¾î´Ù ÁÖ´Â °Íµµ ¾È µÈ´Ù.
    ºÎ¸ð´Â Àڳฦ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ »çȸ¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àß ±³À°Çϰí ÈÆ·Ã½ÃÄÑ, ¼ºÀÎÀÌ µÇ¸é À̺°À» ¼±¾ðÇϰí Á¤±Û·Î ³»º¸³»¾ß ÇÑ´Ù.
    ÇÑ½Ã¶óµµ »¡¸® ÈÆ·Ã½ÃÄÑ À̺°ÇÏÀÚ. ÀڽĿ¡°Ô ¹Ì·ÃÀ» °®Áö ¸»ÀÚ.
    ¼ºÀÎÀÌ µÇ¸é ³» ÀÚ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¡®¶°³ªº¸³»ÀÚ.¡¯ ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â Àڽİú À̺°À» À§ÇÑ »ýÁ¸ ±³À°°ú ÈÆ·ÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾²¿© ÀÖ´Ù.
    ´ë½Å ¹Ð¸²¿¡¼­ »ýÁ¸À²ÀÌ ³ôµµ·Ï Àß °¡¸£Ãļ­ ¶°³ªº¸³»ÀÚ. ±×°ÍÀÌ ºÎ¸ð°¡ ÀڽĿ¡°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼±ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ÀÚ³à¿Í À̺°Çϱâ Àü¿¡ ³ÃȤÇÑ »çȸ¿¡¼­ »ì¾Æ³²À» ¼ö ÀÖ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ±³À°°ú ÈÆ·Ã, ½À°üÀ» ±â¼úÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
    ±×¸®°í ¡°ÀÚ½ÄÀ» °ú°¨È÷ ¶°³ªº¸³»¾ß ¿µ¿øÈ÷ ÇÔ²² »ì°Ô µÈ´Ù.¡±

    - ±ÛÀ» ½ÃÀÛÇϸ鼭, 5~6ÆäÀÌÁö

     

    ¸ñÂ÷

    ±ÛÀ» ½ÃÀÛÇϸ鼭 / 5
    Ã¥À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ - ÀÚ³à ±³À°¿¡´Â ºÎ¸ðÀÇ Àü·« ¡¤ Àü¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù / 8

    Á¦1Àå. ÀÚ³à °æÁ¦ ±³À°À» Á¦´ë·Î ÇØ¾ß ºÎ¸ðÀÇ ³ëÈİ¡ ¾ÈÀüÇØÁø´Ù-ÀÚ½ÄÀÇ ¹Ì·¡´Â ºÎ¸ðÀÇ ³ëÈÄ¿Í Á÷°áµÈ´Ù
    1. Àڽİú °æÁ¦ÀûÀ¸·Î À̺°ÇÏ´Â Áغñ / 16
    2. Àڳ࿡°Ô °æÁ¦ ±³À°À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÇÆÐÇÑ ÀλýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù / 19
    3. ·ÏÆç·¯ °¡¹®ÀÇ ÀÚ³à °æÁ¦ ±³À° ¹æ¹ý¿¡¼­ ¹è¿ï °ÍµéÀº / 28
    4. °æÁ¦ ±³À°ÀÇ ½ÃÀÛÀº ¿ëµ·ºÎÅÍ / 33
    ¡Ø Èë¼öÀú°¡ ¿ëµ· ±âÀÔÀåÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ¾ÆÆÄÆ® ¸¶·Ã / 48
    5. ¡ºº£´Ï½ºÀÇ »óÀΡ»¿¡ °üÇÑ ±â¾ï - ½Å¿ëÀº »ý¸í°ú °°´Ù / 50
    6. µ·À¸·Î Ű¿ìÁö ¸»°í, ¾ïÁö´Â Àý´ë µé¾î ÁÖÁö ¸¶¶ó / 54
    7. ½º½º·Î ¹ú¾î ºÁ¾ß µ·ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù-¾î¸± ¶§ °í»ýÀº »ç¼­µµ ÇÑ´Ù / 57
    ¡Ø 4»ì¿¡ â¾÷À» ½ÃÀÛÇÑ ¼Ò³à »ç¾÷°¡ÀÇ »ç¾÷ ¾ÆÀÌÅÛÀº? / 64
    8. ÀúÃà°ú º¹¸® È¿°ú´Â µ·À» ºÒ¸®´Â µ¥ ÃÖ°í / 66
    9. ÅõÀÚ´Â ¹Ì·¡ÀÇ Å« ²ÞÀ» ÀÌ·ç°Ô ÇØ ÁØ´Ù-ÅõÀÚ¸¦ ¸ð¸£¸é ´Ä¾î Á×À» ¶§±îÁö ÀÏÇØ¾ß ¸Ô°í»ì ¼ö ÀÖ´Ù / 70
    10. ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ±Û·Î¹ú ÁÖ½Ä ÅõÀÚ¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áöµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù / 80
    11. ÀÚ¼±°ú ±âºÎ´Â ºÎ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù / 84
    ¡Ø ÁÖ´Â Çູ / 88
    12. Àç»ê »ó¼Óµµ Àü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù / 90
    ¡Ø ³»°¡ ¸¸ÀÏ Àç¹úÀ̶ó¸é, ³ª´Â ÀڽĿ¡°Ô ¾î¶»°Ô »ó¼ÓÇØ ÁÖ°Ô µÉ±î / 98

    Á¦2Àå. ÁÁÀº ½À°üÀº ¿î¸íÀ» ¹Ù²Û´Ù
    ¡Ø ÇÑ ±×·çÀÇ »ç°ú³ª¹«¸¦ ½ÉÀÚ / 102
    1. ¿Ö ÁÁÀº ½À°üÀΰ¡-½À°üÀÌ µÈ °íÁ¤°ü³äÀº ´ÙÀ̾Ƹóµåº¸´Ù ´õ ´Ü´ÜÇÏ´Ù / 104
    2. ¼ºÀåÇÏ°í ¹ßÀüÇÏ´Â ½À°ü 15°¡Áö-¿ì¸® ¾ÆÀ̰¡ Á¶±Ý¾¿ ¹Ù²î°í ÀÖ¾î¿ä! / 107
    3. ½À°ü ¸¸µé±â 1530 ¹ýÄ¢ / 129
    4. ¾È ÁÁÀº ½À°üÀº »¡¸® ´øÁ® ¹ö¸®ÀÚ / 140

    Á¦3Àå. âÀǷ°ú °Ç°­Àº ÁÁÀº »ýȰ¹®È­¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ-¸¹Àº °æÇè°ú ³ÐÀº ½Ã¾ß¸¦ °¡Áö°í âÀǷ Ű¿ì±â
    ¡Ø ³¢¿Í âÀǰ¡ °áÇÕÇÒ ¶§ / 144
    1. âÀÇ·ÂÀ» Ű¿ì´Â ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ý / 146
    2. ´Ù¾çÇÑ Ã¢ÀÇ·ÂÀ» Ű¿ö ÁÖ´Â Ä·ÇÎ / 149
    3. ³ÐÀº ¼¼»ó¿¡¼­ ¹è¿ï °Ô ¸¹Àº ÇØ¿Ü¿©Çà / 158
    4. ¸¶À½ÀÇ ÈûÀ» Ű¿ì´Â ¸í»ó / 166
    5. ¸öÀÌ °Ç°­ÇØÁö´Â È£Èí ½À°ü - È£Èí ½À°üÀº °Ç°­À» ¹Ù²Û´Ù / 169
    6. Á¤½Å·Â °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÆÈ±ÁÇôÆì±â¿Í ½ºÄõÆ®(squat) / 172
    7. ü·Â °­È­¿Í ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ Áٳѱâ / 175
    8. µû¶æÇÑ ¹° ¸¶½Ã±â´Â °Ç°­¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù / 176
    9. ¡®°¡Á·°ú ÇÔ²² °È±â µ¥ÀÌ¡¯´Â ¸¸º´ÅëÄ¡ / 178
    10. ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®´Â âÀǷ¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴ٠/ 180
    11. °¡Á·ÀÌ ÇÔ²²ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³îÀÌ / 181
    12. Ã¥ ÀÐ°í ½ºÅ丮ÅÚ¸µ Çϱâ / 182
    13. ÇØ¸¶´Ù ¼ºÀåÇÏ´Â °¡Á·»çÁø / 183
    14. °¡°èµµ¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿© »Ñ¸®¸¦ °¡¸£Ä¡°í ÀÚ±à½ÉÀ» °®°Ô ÇÏÀÚ-Áý¿¡¼­ ±â¸£´Â °³µµ Á·º¸°¡ ÀÖ´Ù / 185
    ¡Ø âÀÇ·ÂÀº ´Ù¾çÇÑ °æÇè¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴ٠/ 188

    Á¦4Àå. »ç¶ûÇÏ´Â ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ¾ÈÀüÀº ºÎ¸ð¿Í ÇÔ²² ¹è¿î´Ù-¾ÈÀüÀº Æò¼Ò »ýȰ ½À°üÀÌ´Ù
    1. Á¶½É´ö(ðÃãýÓì)ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼¼»ó / 190
    2. ÀÌ ¼¼»óÀº °¥¼ö·Ï Àç³­ µî »ç°í À§ÇèÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù / 192
    3. È­Àç »ç°í ´ëó ¹æ¹ý / 197
    4. À¯¶÷¼±, ¼±¹Ú ÀÌ¿ë ½Ã¸¦ ´ëºñÇÑ »ýÁ¸ ¼ö¿µ¹ý / 206
    ¡Ø Á×±â Á÷Àü¿¡ ±ú¿ìÄ£ »ýÁ¸ ¼ö¿µ¹ý / 210
    5. ¿ì¸®³ª¶óµµ ÁöÁø ¾ÈÀüÁö´ë°¡ ¾Æ´Ï´Ù / 212
    ¡Ø ÀϺ» °íº£ ´ëÁöÁø »ç·Ê / 218
    6. ¾î¸°ÀÌ ±³Åë»ç°í / 219
    7. ºÎ¸ðÀÇ ¿îÀü ½À°üÀÌ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ±³º»ÀÌ´Ù / 222
    8. È­Àç µî °¢Á¾ »ç°í ½Ã¿¡´Â ½Å°í¸¦ ÀßÇØ¾ß ÇÑ´Ù / 224
    9. ¹é ¹ø µè°í º¸´Â °Íº¸´Ù´Â ½ÇÁ¦ üÇèÀ» ÇÑ ¹ø ÇØ º¸ÀÚ
    - ¾ÈÀü üÇè°üÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© üÇèÇϸé Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù / 226
    ¡Ø °ú¿¬ ÀθíÀº ÀçõÀϱî / 228

    Á¦5Àå. ³» ¼ÕÁÖµéÀº ÀÌ·¸°Ô ÀÚ¶óÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù-´ëÇѹα¹ÀÇ ¸ðµç ¾î¸°ÀÌ´Â ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ ¹Ì·¡ÀÔ´Ï´Ù
    1. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀ» º¸¸é¼­ ¶°¿À¸£´Â ¿©·¯ °¡Áö »ý°¢µé / 230
    2. ¹Ì±¹ À¯Çп¡ µµÀüÇÏ´Â ¸¶À½ / 232
    3. ½ÇÆÐ¿Í ÁÂÀýÀ» À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â Á¤½ÅÀÚ¼¼ / 241
    4. ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö°ú ÁÖº¯À» ½º½º·Î ì±â´Â ¸¶À½ / 243
    5. ÁÖ°üÀû ÆÇ´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚÁÖ Á¤½Å / 245
    6. ºÎÁ·ÇÔ°ú °áÇÌ¿¡¼­ ¹è¿ì´Â ¾ÆÀÌ / 247
    7. ¹«Á¶°Ç ´ëÇÐ ÁøÇÐÀ» °íÁýÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ / 250
    8. ¼ºÆø·Â¿¡ Àß ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ / 254

    ±ÛÀ» ¸¶Ä¡¸é¼­ / 259

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽеµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹Ýǰ/±³È¯

    »óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹Ýǰ/±³È¯

    ¹Ýǰ/±³È¯
    ¹Ýǰ/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹Ýǰ,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹Ýǰ/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
    ¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óǰ µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹)¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, È­º¸Áý µî
    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
    • ÇØ¿ÜÁÖ¹® »óǰ(ÇØ¿Ü ¿ø¼­)ÀÇ °æ¿ì(ÆÄº»/ÈѼÕ/¿À¹ß¼Û »óǰÀ» Á¦¿Ü)
    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
    • »óǰÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹Ýǰ, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, ǰÁúº¸Áõ ¹× ÇÇÇØº¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
      ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸°í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
    • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
      ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
    ¹Ýǰ/±³È¯ ÁÖ¼Ò °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º)
    • ȸ»ç¸í : (ÁÖ)¼­¿ï¹®°í
    • ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±èÈ«±¸
    • °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÈ«±¸
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • ¼ÒÀçÁö : (06168) ¼­¿ï °­³²±¸ »ï¼º·Î 96±æ 6
    • »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 120-81-02543
    • Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : Á¦2023-¼­¿ï°­³²-03728È£
    • ¹°·ù¼¾ÅÍ : (10881) °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77 ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved