육아와 일을 병행해 힘에 겨울 때
워킹맘의 마음을 달래주고 워라밸을 도와주는 책

엄마가 되기 전에는 일도 육아도 모두 잘할 수 있을 줄 알았다. 그런데 아이가 눈에 밟혀서 이도 저도 제대로 못 하는 것 같다. 일과 가정의 균형을 맞추기가 쉽지 않아서 과감히 일을 포기했다. 그러다 시간이 흘러 다시 일을 시작하려고 하는데 자신이 없다. 당당한 이름 석 자가 있고 나름 사회생활을 한 경력이 있기에 보란 듯이 다시 일어서고 싶지만 만만치 않은 현실에 부딪히게 된다. 경력이 있으니 신입사원으로 들어갈 수도 없고, 긴 공백 기간으로 감각이 떨어져 경력자로 인정받을 수도 없다. 계속 가정에 매진할까도 싶지만 지난 삶을 돌아보면 아쉬움이 가득하고, 문득문득 ‘내 이름으로 사는 삶’이 없다는 데에서 오는 외로움을 견디기가 힘들다.
하지만 가족의 도움을 받는다면 얼마든지 가능하다. 자신뿐만 아니라 가족의 이해가 있어야 일과 가정의 균형을 찾을 수 있다. 이 책은 일과 가정의 균형을 위해 크게 두 가지 메시지를 전하고 있다. 첫째는 워킹맘 본인이 스스로를 가둔 슈퍼우먼 콤플렉스에서 벗어나라는 것이다. 둘째는 단순한 돈벌이 수단이 아닌 자신이 좋아하는 일을 찾으라는 것이다. 두 가지가 모두 충족되어야 본인뿐 아니라 가족이 모두 행복해질 수 있다.
육아와 일을 병행해 힘에 겨울 때
워킹맘의 마음을 달래주고 워라밸을 도와주는 책

엄마가 되기 전에는 일도 육아도 모두 잘할 수 있을 줄 알았다. 그런데 아이가 눈에 밟혀서 이도 저도 제대로 못 하는 것 같다. 일과 가정의 균형을 맞추기가 쉽지 않아서 과감히 일을 포기했다. 그러다 시간이 흘러 다시 일을 시작하려고 하는데 자신이 없다. 당당한 이름 석 자가 있고 나름 사회생활을 한 경력이 있기에 보란 듯이 다시 일어서고 싶지만 만만치 않은 현실에 부딪히게 된다. 경력이 있으니 신입사원으로 들어갈 수도 없고, 긴 공백 기간으로 감각이 떨어져 경력자로 인정받을 수도 없다. 계속 가정에 매진할까도 싶지만 지난 삶을 돌아보면 아쉬움이 가득하고, 문득문득 ‘내 이름으로 사는 삶’이 없다는 데에서 오는 외로움을 견디기가 힘들다.
하지만 가족의 도움을 받는다면 얼마든지 가능하다. 자신뿐만 아니라 가족의 이해가 있어야 일과 가정의 균형을 찾을 수 있다. 이 책은 일과 가정의 균형을 위해 크게 두 가지 메시지를 전하고 있다. 첫째는 워킹맘 본인이 스스로를 가둔 슈퍼우먼 콤플렉스에서 벗어나라는 것이다. 둘째는 단순한 돈벌이 수단이 아닌 자신이 좋아하는 일을 찾으라는 것이다. 두 가지가 모두 충족되어야 본인뿐 아니라 가족이 모두 행복해질 수 있다.

“내가 잘할 수 있을까? 나의 욕심일까?”
스스로 선입견을 깨는 것부터 달라진 생활 패턴에 따른 육아법,
재능을 살린 일 찾기까지 경력 단절 여성이 준비해야 할 모든 것

결혼 전에는 부모가 지어준 이름 석 자로 열정적으로 일하다가 결혼하고 아이를 낳고 일을 포기하는 여성도 있다. 처음에는 결혼과 육아를 병행할 생각이었지만, ‘엄마를 찾는 아이가 눈에 밟혀서’ ‘믿고 맡길 만한 사람이 없어서’ ‘아이가 어느 정도 클 때까지는 챙겨주고 싶어서’ 등등 일을 포기하고 가족을 선택하기도 한다. 그렇게 경력이 단절된 여성이 또다시 여러 가지 이유로 사회에 나가려고 할 때 한걸음 떼기가 두렵다. 단절된 경력만큼, 사회에서 멀어진 만큼, 아니 그보다 더 두렵고 막막하다.
무슨 일을 해야 할지, 이력서는 어떻게 채워야 할지, 면접에서 곤란한 질문은 받지 않을지, 직장에 적응은 잘할 수 있을지…. 항상 옆에 있던 엄마가 없으면 아이가 하루 종일 울지나 않을지, 입사한 지 얼마 안 됐는데 아이가 아프기라도 하면 어떻게 할지…. 걱정되고 아이에게 미안하기만 하다.
이 책은 다시 일을 시작하려는 경력 단절 여성의 마음을 달래주고 사회에 돌아가는 데 실질적인 도움을 주는 내용을 담고 있다. 자신의 경험담을 바탕으로 워킹맘의 고충, 경력단절 여성의 두려움 등을 읽어주고 어떻게 헤쳐나가면 좋은지 방향을 잡아준다.
결혼, 출산 후 가족이라는 든든한 울타리가 생겼지만, 다시 일을 시작하려 했을 때 잘할 수 있을지 자신이 없었다. 같은 고충을 겪었지만 슬기롭게 이겨낸 저자를 보며 나도 자신 있게 앞으로의 인생을 멋지게 살아야겠다고 다짐했다. 이 세상의 모든 워킹맘이 일과 가정의 균형을 이루는 데 이 책이 내비게이션이 될 것이다.
- 서울호텔관광직업전문학교 교수 오수영

워킹맘 6년 차. 지친 몸을 이끌고 퇴근하는 길이면, 오늘도 외로웠을 아이를 보며 항상 미안한 마음뿐이었다. 일과 육아 모두 잘해내고 싶지만, 마음만 앞설 뿐 방향을 잃고 지쳐 있던 내게 이 책이 용기를 주었다. 더 이상 미안해하지 않을래! 오늘은 조금 가벼운 발걸음으로 퇴근해야겠다.
- 두기한의원 상담실장 임보라

둘째를 출산하고 회사에 복귀했다. 둘째 낳았다고 애국자라 축하해주었지만, 집과 직장에서는 눈치 보며 마음껏 행복해하지도 못했다. 육아와 일을 병행하고 싶은 내 마음이 욕심이 아니라는 것을, 더 당당하게 행복해해도 된다는 것을 이 책이 알려주었다. 다시 일을 시작하려는 엄마, 계속 일하고 싶은 엄마에게 권하고 싶다.
- 홈 앤쇼핑 쇼핑호스트 김태린

일단 행동하고자 마음먹었다면 부정적인 생각은 멈춰야 한다. 생각과 걱정이 많은 사람들은 보통 미래를 희망적으로 바라보지 못한다. 희망 없이 무언가에 도전할 자신감이 생길 리 없다. (23쪽)

나에게 엄마라는 이름은 부르는 순간 가슴이 먹먹하고 뭉클한 존재이다. 누구에게나 그렇겠지만 엄마는 그 어떤 것과도 바꿀 수 없는 특별한 존재이다. 특히 나에게 엄마는 존경의 대상이었다. 내 엄마가 나에게 줬던 아낌없는 사랑과 무조건적인 희생의 절반이라도 우리 아이들에게 줬더라면 나는 최고의 엄마가 되었을 것이다. 하지만 좋은 엄마의 모습을 보고 배우며 자랐는데도 나는 절대 엄마처럼 살고 싶지 않았다. (30쪽)

결혼은 자기 인생에서 하나의 선택일 뿐 인생 전체를 바꾸는 전환점이 아니다. 결혼과는 상관없이 내가 하고자 하는 목표를 향해 꾸준히 나아가야 한다. 따라서 결혼을 했든 하지 않았든 지금 하고자 하는 것이 있다면, 그리고 해야 하는 것이 있다면 지금 당장 하는 것이 정답이다. (47쪽)

결혼 전에는 내 아이만큼은 이렇게 키울 거야 하는 바람이 있었다. 막상 아이를 낳으면 이런 바람은 워킹맘의 현실에 부딪히고 만다. 하지만 현실의 벽은 얼마든지 현명하게 헤쳐 나갈 수 있다. 현실을 원망할 것이 아니라 분명한 기준을 세우고 실천해 나가는 강단이 필요하다. 착한 여자 콤플렉스에서 벗어나려면 엄마라는 사람은 모든 일을 완벽하게 해내는 만능한 존재가 아니라는 사실을 아이와 본인 모두 인정해야 한다. (62쪽)

불안한 미래에 대비하는 방법은 안정적인 ‘직’을 찾기보다 자신에게 맞는 ‘업’을 찾는 것이다. 그것이 바로 가장 안정적인 직장이고 자신과 가족을 지킬 수 있는 가장 든든한 미래 설계이다. (110쪽)

터닝 포인트라는 말에는 희망도 들어 있지만 두려움도 있다. 익숙함을 내려놓고 새롭게 시작하기가 쉽지는 않기 때문이다. 그런데도 우리는 무언가 새로운 것을 자꾸 시도하려고 한다. 왜냐하면 후회 없는 삶을 살고 싶기 때문이다. (144쪽)

프롤로그

CHAPTER 1 두려움을 떨쳐버려라_일터로 향하다
시행착오가 나를 더 단단하게 만든다
행동하기로 했다면 긍정적으로 부딪쳐라
엄마, 존경하지만 그렇게 살지는 않을 거야
라마와 현실은 다르다
일하는 여자가 극복해야 하는 것들
내 안의 선입견 깨부수기
착한 여자 콤플렉스에서 벗어나기
재취업과 이직 사이
리스타트 시트 열정 지도 그리기

CHAPTER 2 누구나 막연하다_직업을 찾다
인생 포트폴리오를 짜라
나의 재능을 재배치하라
목표는 1인 기업이다
‘직’이 아닌 ‘업’을 찾아라
트렌드에 민감하라
플랜 B를 준비하라
보상이 따르는 일을 하라
평생 워라밸을 지키기 위한 10년 계획하기
워라밸 10년 계획 1단계 _행복한 일을 하고 있는지 확인해 보라
워라밸 10년 계획 2단계 _개인 비전을 완성하라
워라밸 10년 계획 3단계 _비전 실행을 위한 행동 전략을 기록하라
워라밸 10년 계획 4단계 _성공 시나리오를 작성하라
리스타트 시트 꿈이 있는 여자의 1페이지

CHAPTER 3 미안해하지 않아도 괜찮다_당당하게 일하다
슈퍼우먼의 올바른 이해
나는 왜 이렇게 힘들까?
미안하다는 말은 이제 그만
과감히 버려라
여자가 행복해야 가족이 행복하다
평생 내 편 만들기
평생의 업을 찾은 여자들
리스타트 시트 할 수 있는 일과 할 수 없는 일 구분하기