하루 10분의 ‘감사일기’가 1년 후 기적을 만든다!
‘어메이징 땡큐 프로젝트’ 책으로 출간되다!

2013년 6월 1일, 딱 한 달만 해보자고 시작한 ‘어메이징 땡큐 프로젝트(Amazing ThankYou Project, 이하 ‘어땡 프로젝트’)’가 사람들의 폭발적인 반응에 힘입어 4년 넘게 이어져오면서 이번에 《어메이징 땡큐 다이어리》라는 책으로 출간되었다. ‘어땡 프로젝트’는 새벽 5시에 기상해 감사한 일 3가지를 댓글로 쓰는 것으로, 이번 책은 이 프로젝트에 참여한 6명 작가들의 글을 모아 다이어리 형식으로 만들어졌다.
6명의 작가들은 파트별로 ‘열정-믿음-사랑-끈기-감사-기적’이라는 주제로 사람들의 마인드를 강화시켜 주는 글을 썼고, 12개 파트에 365개의 글이 수록되어 있다. 1월 1일부터 시작하지 않아도 되며, 자신이 해보겠다고 다짐한 그날부터 쓰면 된다. 오래 걸리지도 않는다. 하루 딱 10분이면 된다. 6명 작가들이 매일 들려주는 진정성 꽉 찬 메시지를 읽고, 나만의 감사일기를 쓰다 보면 1년 후 삶에 대한 애티튜드가 달라지면서 훌쩍 성장한 자신을 발견하게 될 것이다.

2013년부터 4년째 이어지고 있는 어땡 프로젝트!
“감사의 파워는 어메이징합니다!”

전작 《뜨겁게 나를 응원한다》로 ‘마인드 파워로 세상을 이롭게 한다’라는 사명을 실천하고 있는 ‘조성희 마인드스쿨’의 조성희 대표. 조 대표는 부정덩어리 최고봉에 찌질이였던 자신이 변화할 수 있었던 것은 ‘감사일기’ 덕분이라며 “감사의 파워는 실로 어메이징하다”라고 말한다. 그래서 강의를 하면서 자신의 경험을 공유하며 감사일기가 중요하다고 쓰기를 권했지만, 어느 정도 실천하다가 중간에 그만두는 경우가 대부분이었다.
그리하여 2013년 6월 1일부터 새벽 5시에 일어나 조 대표가 쓴 글에 감사한 일 3가지를 댓글로 쓰는 ‘어메이징 땡큐 프로젝트’를 시작했다. ‘과연 될까?’ 하던 처음의 우려와 달리 마인드스쿨 네이버 카페(cafe.naver.com/oneamazinglife)는 새벽 5시가 되면 어땡 프로젝트에 참여하는 사람들의 열기로 북적였다. 그리고 어땡 프로젝트를 시작한 지 2년이 지난 후 댓글을 쓰던 이들이 직접 글을 쓰면서 ‘어땡 작가들’이 탄생하게 되었다.
사실 한 달만 하려고 했던 프로젝트는 한 달이 끝나자 한 달을 더 하자고 졸라 계속 연장되었고, 지금까지 4년 넘게 이어져오고 있다. 그 비결은 이 프로젝트에 참여한 이들이 감사일기를 통해 자신에게 놀라운 변화가 찾아온 것을 직접 경험했기 때문이다. 조 대표의 말대로 “감사는 기적 그 자체”다.

‘어땡 프로젝트’에 참여한 이후 매일 행복합니다!

“각종 이상 증세로 병원에 누워 매일 울면서 지냈어요. 그런데 지금은 건강을 회복하고 세일즈 실적 바닥에서 탑을 쳐냈어요.”
“평범한 직장인이었던 제가 제 이름이 박힌 책을 출간하면서 새로운 꿈을 찾게 되었어요.”
“항상 어둠 속에서 방황하던 저였는데, 지금은 초고속 승진을 하고 후배들에게 롤모델이 되고 있어요.”
이 모든 이야기는 ‘어메이징 땡큐 프로젝트’를 하면서 사람들이 실제로 겪은 후 올린 글들이다. 어땡 프로젝트는 이제 국내뿐 아니라 미국, 중국, 일본, 브라질, 스페인 등지에서도 참여하며 사람들에게 매일 행복을 주고, 마음 근육을 강화시키는 역할을 하고 있다.
여기에 더해 이제는 “어땡 작가 1년 하면 책 나온다”라는 말이 나올 정도로 어땡 작가를 하면서 글쓰기 실력도 일취월장하게 되었다. 이는 매일 어땡 글을 쓰면서 사람들과 소통한 덕분이다. 실제로 1년 동안 어땡 작가로 활동한 이미희 작가는 첫 번째로 책을 출간했고, 뒤이어 박선진 작가도 얼마 전 개인 책의 출판을 계약했다. 《어메이징 땡큐 다이어리》를 매일 쓰다 보면 독자들 역시 삶의 변화를 느끼며, 매일매일 행복을 느낄 수 있을 것이다.

‘열정-믿음-사랑-끈기-감사-기적’에 관한
6인 6색, 감동과 희망의 메시지

이번에 출간된 《어메이징 땡큐 다이어리》에 참여한 어땡 작가들의 이력은 다양하다. 2013년 처음 어땡 프로젝트가 시작될 때부터 참여한 작가부터 채 1년도 되지 않았지만 어땡 프로젝트를 통해 인생의 변화를 실감한다는 작가까지. 6명 작가들의 다양한 이력만큼 이들이 들려주는 테마별 메시지는 독자들에게 진한 감동을 안겨준다.
첫 번째 ‘열정’ 파트는 부산의 멋진 여경찰, 황미옥 작가가 썼다. 그녀는 끊임없는 열정의 소유자로, 가슴 따뜻한 진정성까지 갖춰 ‘열정’에 관한 강렬한 메시지를 전한다. 그녀의 열정 넘치는 도전들을 보면 독자들도 잃어버린 열정을 되찾을 수 있을 것이다.
두 번째 ‘믿음’ 파트는 컬러와 향기로 다른 사람을 치유해주는 성경은 작가가 썼다. 힐링센터를 운영하며 실질적으로 사람들의 마음 치유를 도와주는 만큼 그녀의 글을 통해 독자들의 마음도 치유될 것이다.
세 번째 ‘사랑’ 파트는 사랑이 넘치는 박선진 작가가 썼다. 외유내강의 그녀, 아이 둘을 키우며 자신을 끊임없이 발전시키고 자신의 꿈을 이루어나가는 그녀의 글은 퐁당퐁당 샘솟는 사랑 물방울 같다. 그녀의 글을 읽다 보면 나 자신을 더 사랑해야겠다는 생각이 절로 들 것이다.
네 번째 ‘끈기’ 파트는 으리으리한 의리파 이현찬 작가가 썼다. 2013년부터 시작된 ‘어땡 프로젝트’를 그는 4년간 단 한 번도 빠지지 않고 참여했다. 말한 것을 반드시 지키는 그는 단연 ‘끈기’의 최고봉으로, 그의 지칠 줄 모르는 끈기를 배울 수 있다.
다섯 번째 ‘감사’ 파트는 매일 기적을 만나고 이루어내는 이미희 작가가 썼다. 어땡 1기 작가로 시작해 1년 넘게 활동하며 그간 가장 가까웠던 남편의 죽음도 잘 이겨냈다. 그녀는 수많은 역경을 감사로 바라봤기에 모두가 불가능하다고 했던 기적을 만나고 있다.
여섯 번째 ‘기적’ 파트는 이 프로젝트를 시작한 조성희 대표가 썼다. 단 한 번뿐인 인생에서 감동적인 인생의 주인공으로 성장할 독자들을 생각하며 글을 썼다는 그녀는, 모든 이들이 자기 안에 있는 기적을 만나길 바란다고 말한다.

‘어메이징 땡큐 다이어리’는 총 6가지의 테마로 열정, 믿음, 사랑, 끈기, 감사, 기적 순서대로 이어진다. 6가지의 테마는 다시 테마별로 두 개씩 나뉘어져 총 12개의 파트가 된다. 12개월 365일간 매일의 스페셜 1%를 실천할 수 있도록 구성된 것이다. 이 다이어리를 항상 가지고 다니며 자신만의 비밀일기를 작성한다면 당신의 삶에 분명 기적이 펼쳐질 것이다.
나의 두 번째 책, 《뜨겁게 나를 응원한다》의 100일간 필사를 통해 회사 매출 급상승부터 몸짱, 영어 먹어버리기 등의 말도 안 된다고 생각했던 목표를 이룬 사람들이 많았듯이 《어메이징 땡큐 다이어리》를 통해서도 수많은 분들이 365일간 마음 근육이 쫀쫀하게 강화되며, 마인드 파워 보톡스를 체험하실 거라고 확신한다.
―7쪽, ‘프롤로그’ 중에서

지속적인 열정의 핵심은 ‘그럼에도 불구하고’ 다시 도전하는 것이다. 완전한 포기란 없다. 작심삼일이 모이면 일주일이 되고, 일주일이 모이면 한 달이 된다. 지속적인 열정의 핵심은 포기하지 않는 것이다. 될 때까지 하면 된다.
― 20쪽, ‘그럼에도 불구하고’ 중에서

인생에서 중요한 것은 결과물이 아니라 자기 인생의 경험 속에서 느끼는 자신의 감정입니다. 당신은 지금 무엇이 가장 궁금합니까? 당신은 지금 무엇이 가장 흥미롭습니까? 무엇을 하면 신나고 재미있을 것 같습니까? 당신을 열정적으로 만드는 것을 상상하십시오. 그런 마음이 당신이 몰두할 수 있는 일을 찾아주는 인생 내비게이션 역할을 합니다. 잠이 부족해도 당신을 흥분시키는 그 일을 찾게 해줍니다.
― 89쪽, ‘나를 신나고 재미나게 하는 것’ 중에서

“아이를 진심으로 돌봐 주는 단 한 명의 어른만 있으면 그 아이는 변한다.” 하버드 대학교 조세핀 킴 교수의 말이다. 아이뿐 아니라 어른에게도 그런 사람이 필요하다. 당신에게는 그런 사람이 있는가? 당신은 누군가에게 그 한 사람이 되어준 적 있는가?
― 172쪽, ‘단 한 사람’ 중에서

당신의 양쪽 어깨가 무거운 이 순간이 당신의 미래가 걸린 순간이고, 가장 강한 쇠로 탄생하는 순간이며, 가장 밝은 별이 되는 순간입니다. 당신의 주위가 제일 어두워 보인다면 축하합니다. 당신은 이 세상에서 가장 밝은 별이 될 운명을 타고난 사람입니다.
― 230쪽, ‘운명’ 중에서

오늘은 그런 날이에요. 내가 뭔가 잘못해서 그런 것도 아니고, 오늘은 그냥 보통의 평범한 날이에요. 나에게만 힘든 날이 아니에요. 그냥 그런 날이에요. 누구나 경험하고 지나가는 그런 날이에요.
― 307쪽, ‘그런 날이에요’ 중에서

좋을 때는 누구나 좋다. 그러나 힘들고 지칠 때 마음 근육을 쌓은 사람과 아닌 사람은 여기서 갈리게 된다. 대부분의 사람들은 자신을 합리화시켜서 예전으로 돌아간다. 그리고 좀 더 뜨거운 열망이 있는 사람은 계속 지속하지만, 결과가 어느 정도 나오다가 변화하기 바로 직전에 그만둔다. 그래서 100%가 아닌, 딱 99%만 느낀다. 그러나 ‘1도의 힘’을 아는 사람은 끝까지 간다. 바로 포기하고 싶은 그 정점! 그 두려움의 장벽을 넘어서는 순간! 당신이 원하는 ‘자유’를 만나게 된다!
― 376쪽, ‘1도의 힘’ 중에서

프롤로그. ‘어땡’은 기적이다

Part 1. 오늘 나는 ‘열정’을 깨운다
Part 2. 그럼에도 불구하고 ‘열정’
Part 3. 오직 ‘믿음’
Part 4. ‘믿음’이 주는 믿음
Part 5. 나는 내가 미치도록 ‘사랑’스럽다
Part 6. 오늘이 마지막인 것처럼 ‘사랑’하라
Part 7. ‘끈기’는 나의 힘
Part 8. 꾸준함의 점을 이으면 ‘끈기’라는 선이 된다
Part 9. 범사에 ‘감사’하라
Part 10. 지금 ‘감사’하면 내일은 기적이 찾아온다
Part 11. ‘기적’은 당신 안에 있다
Part 12. ‘기적’은 당신의 선택으로부터 시작된다

Special Thanks To