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    마음 그것 하나만 봐라

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    마음 그것 하나만 봐라

    • 김현철 저
    • 시단
    • 2013년 02월 05일
    • 정가
      12,800원
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    ISBN: 9788998615000 296쪽 152 x 222 (㎜)

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    행복을 소망하지 말고, 마음을 바꿔라.
    진짜 행복과 휴식을 만나는 방법을 제시한다.
    그대는 알고 싶은가?
    그대가 왜 고통 받고 있는지를.
    그대는 알고 싶은가?
    그대의 마음이 무엇인지를.
    그렇다면 그대는 진짜 행복을 만날 준비가 된 사람이다. 이 책은 마음을 어떻게 바꾸는지를 알려주는 책이다. 그리고 마음을 바꾸면 어떻게 되는지를 알려준다. 말하자면, 이 책은 마음을 평안으로 바꾸는 법을 알려주는 책이다.
    그대의 믿음과는 달리 마음은 무척이나 구체적인 물건이다. 그러므로 구체적인 방법을 통해서 얼마든지 수정할...
    행복을 소망하지 말고, 마음을 바꿔라.
    진짜 행복과 휴식을 만나는 방법을 제시한다.
    그대는 알고 싶은가?
    그대가 왜 고통 받고 있는지를.
    그대는 알고 싶은가?
    그대의 마음이 무엇인지를.
    그렇다면 그대는 진짜 행복을 만날 준비가 된 사람이다. 이 책은 마음을 어떻게 바꾸는지를 알려주는 책이다. 그리고 마음을 바꾸면 어떻게 되는지를 알려준다. 말하자면, 이 책은 마음을 평안으로 바꾸는 법을 알려주는 책이다.
    그대의 믿음과는 달리 마음은 무척이나 구체적인 물건이다. 그러므로 구체적인 방법을 통해서 얼마든지 수정할 수 있다. 사실 그대의 불행은 그대의 마음에 그 원인을 두고 있다. 그래서 마음을 수정하면 불행도 고쳐지는 것이다.
    학교(시단선원)에서 학생들을 받아보면 간단한 것을 몰라서 오랫동안 고생한 사람이 있는가하면, 실제로는 출중한 의식을 갖고 있으면서도 스스로 '나 같은 사람이 무슨 수행?'하면서 지내온 사람들도 많다. 그래서 나는 그런 숨어있는 보석들을 찾아서 얼른 '평안과 행복'을 전해주고 싶었다. 지극히 현실적인 수행과 지극히 구체적인 방법을 통해 그대를 깨달음으로 이끌고 싶은 나의 소망이 바로 이 책에 담겨 있다.
    행복을 소망하지 말고, 마음을 바꿔라. 행불행은 마음에 비친 그림자일 뿐이다. 마음이 기쁨으로 바뀌면 그 위에 행복이 비치든 불행이 비치든 아무 상관이 없다. 마음 자체가 밝아지는 것이 '진짜 행복'이다.
    이 책을 통해 그대가 마음을 알았으면 좋겠다.
    이 책을 통해 그대의 실체가 드러났으면 좋겠다.
    기쁨이야말로 그대의 진정한 실체라는 사실이 명확하게 드러났으면 정말 좋겠다.
    이제는 깨달음의 시대!
    일숨 자운 선생이 전하는 진정한 자유와 평안을 얻는 방법!
    네이버 카페 시단선원에서 수행자들을 지도하고 있는 저자가 그동안 카페와 블로그에 써왔던 글 중에서 일부를 정리한 책이다. 삶에 회의를 가지고 있는 사람들, ‘나는 누구인가?’라는 의문을 떨쳐 버릴 수 없어서 방황하는 사람들, 마음의 고통을 안고 사는 사람들에게 길을 제시하고 있다. 저자는 자기의 체험과 그동안 수행학교에서 학생들을 지도한 경험을 바탕으로 진정한 안식을 얻을 수 있는 길을 안내하고 있다.
    저자는 죽음을 각오함으로써 죽음을 넘어섰다. 그 체험을 바탕으로 저자는 우리에게 알려주고 있다. 우리의 몸도 마음도 바꿀 수 있으며, 또한 바꾸어야만 진정한 자유를 맛볼 수 있다고. 또한 그 방법과 원리를 알기 쉽게 설명하고 있다. 또한 누구나 쉽게 마음에서 자유로워질 수 있는 수행법도 소개하고 있다.
    그대는 자신의 삶속에서 무언가를 놓치고 있다는 느낌을 받고 있는가?
    왜 살아야 하는지, 사는 게 무엇인지 항상 번민하고 있는가?
    삶은 고통뿐이라고 여기는가?
    오랫동안 명상과 수행을 해왔음에도 진척이 없는가?
    그렇다면 저자가 제시하는 방법을 따라가라. 여기에 길이 있다.
    그대가 마음의 포로가 아닌 주인이 되는 이야기가 여기에 있다.
    지금이 바로 절호의 기회이다. 책속으로 들어오라. 저자가 제시하는 방법을 따라 가보자.

    저자 소개

    김현철

    (1966.00.00)
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 기타
    • 인기지수 : 76
    최근저서

    1966년 경남 김해 출생. 김해고. 고려대학교 물리학과.
    어릴 때부터 삶이 뭔가 이상하다고 느끼면서 자랐다.주어진 삶에 적응하려고 부단히 애썼으나 결국 삶의 막다른 골목에 이르게 되었다.
    그 사건을 계기로 삶에 대한 의문을 파고든 끝에 2008년 어느 봄날 마침내 '나는 누구인가?'라는 의문에 마침표를 찍었다. 지금은 블로그(seedan.kr)에 글을 쓰면서 시단선원(네이버 까페 drovell)에서 수행자들을 가르치고 있다.

    책 속에서

    맥박 명상은 맥박을 느껴보는 것이다. 오른손 엄지를 왼손 손목에 대고
    맥박을 느껴보라. 툭, 툭, 툭, 툭……. 그대가 살아 있다는 건 사실 별것 아
    니다. 맥박이 있음으로 해서 그대가 위대한 인간이 되는 것이지 맥박이 사
    라지는 순간 그대는 송장에 불과하다. 그대가 아무리 자신감에 차 있다고
    해도 맥박이 없으면 아무 소용없다. 시체가 뭘 할 수 있겠는가?

    맥박을 느껴보라. 살아 있다는 건 무엇일까? 나는 언제까지 살아 있을
    까? 이 몸이 죽고 난 후에는 어떻게 되는 것일까? 내가 지금 살아 있기는
    한 것일까? 가만히 눈을 감고 앉아서 맥박을 느껴보라.
    맥박이 없으면 그대도 없다.

    ......

    그대가 시냇가에 앉아 있다. 그대 앞에서 시냇물이 어딘가로 흘러가고 있
    다. 그대는 무엇을 가지고 있는가? 그대는 어떤 마음들을 가지고 있는가?
    그 마음들을 하나씩 놓아줘보라.

    그대가 세상에 오면서 가져온 것이 무엇인가? 그대 자체가 우연히 태어
    난 사람이다. 그런 그대가 뭘 가져왔겠는가? 그대가 이 삶을 위해 투자한
    것이 무엇인가? 다 빈손으로 와서 얻은 것들이 아닌가? 그대가 가진 것들
    이 전부 세상에서 얻은 것이라면 그것들을 다 놓아줘도 본전 아닌가? 게다
    가 실제로 놔주는 것도 아니다. 마음만 놔주는 것이다. 돈을 놔주라는 게
    아니다. 돈에 대한 욕심만 놔주라는 말이다.

    그대가 가진 것들을 하나씩 꺼내서 흘려보내라. 그대에게 소중한 것은 무
    엇인가? 그대의 이름? 그대의 가족? 그대의 친구? 그대가 살면서 쌓은 지
    식과 경력? 그대의 재산? 그대의 생명?

    ......

    다 놓아줘라. 기적은 그대의 노력으로부터 오는 것이 아니라 그대의 ‘포
    기’로부터 온다. 흐린 날보다 갠 날이 더 밝은 것은 해가 더 밝아서가 아니
    라 구름이 없기 때문이다. 그대 내면의 해를 가리는 구름이 무엇이겠는가?
    분노, 탐욕, 집착 같은 마음들이 구름이 아니면 뭐가 구름인가?
    그대 마음에도 해가 있다. 그 해는 구름이 걷히기만을 기다리고 있다.

    목차

    목차
    서문
    1장. 죽음에서 생명으로
    2장. 수행, 바꾸는 작업
    3장. 수행의 방법
    1. 방법의 원리
    2. 방법의 사용
    가. 몸 바꾸기
    나. 마음 바꾸기
    다. 의식 깨우기
    라. 의식 사용하기
    4장. 깨달음의 책들
    1.마르쿠스 아우렐리우스 명상록
    2.있는 그대로 (마하리쉬)
    3.채근담
    4.부처님 말씀
    5.깨달음의 심리학
    6.다스칼로스
    5장. 질문과 대답
    6장. 일숨 자운 명상록
    부록 시단선법 요약

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