- ÁÖ¹®»óǰ¼ö·®
- °³
- ¿¹»óÀû¸³±Ý
P - »óǰÇÒÀαÝ
- ¿ø
- ¹è¼Û·á
- ¿ø
- ÁÖ¹®ÇÕ°è
- ¿ø


| ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ·Ôµ¥Ä«µå | °áÁ¦±Ý¾× ÃÖ´ë 25% û±¸ÇÒÀÎ (1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦°Ç¿¡ ÇÑÇØ ¿ù 2ȸ, °Ç´ç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎ) |
|---|---|
| ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ¿ì¸®VÄ«µå | °áÁ¦±Ý¾× 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| OKij½¬¹é Æ÷ÀÎÆ® | ÃÖ¼Ò 10¿øºÎÅÍ Àü¾× »ç¿ë or 1% Àû¸³ |
|---|---|
| Çö´ëÄ«µå MÆ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É |
| ½ÅÇÑÄ«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É(ÀϺÎÄ«µå) |
| Çϳª(±¸.¿Üȯ) Æ÷ÀÎÆ® | º¸À¯ Çѵµ ³»¿¡¼ 100% »ç¿ë °¡´É |
| ¾¾Æ¼Ä«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 50% »ç¿ë °¡´É |
| NH³óÇù TAKE5Ä«µå | 20% û±¸ÇÒÀÎ(Edu Pack) |
|---|---|
| ä¿ò Ç÷¡Æ¼´½ ¸ÖƼīµå | 20% û±¸ÇÒÀÎ |
| ¸ð¹ÙÀÏ Tmoney ½ÅÇÑÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| ½ÅÇÑÄ«µå Shopping | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| NH³óÇù üũīµå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| NH20 ÇØº½ ½Å¿ëÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
| ¾¾Æ¼ Ŭ¸®¾î Ä«µå | 7% û±¸ÇÒÀÎ |
| NH20 ÇØº½ üũīµå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
| NH³óÇù LADY´Ù¼ØÄ«µå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
| ½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
| ½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê PLATINUM# | 5% û±¸ÇÒÀÎ |


NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?
[2õ¿ø Ãß°¡ Àû¸³]
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾× 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡ Àû¸³
[¸â¹ö½Ê Ãß°¡ Àû¸³]
½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
°ñµå·ç´Ï : 2% Ãß°¡ Àû¸³
½Ç¹ö·ç´Ï : 1% Ãß°¡ Àû¸³
´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡

ǰÀýµÈ »óǰÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÃ¥ÀÇ °³Á¤ÆÇ Á¤º¸
º´¿ø¿¡ °¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ 81°¡Áö ÀÌÀ¯[°³Á¤ÆÇ] ÇãÇöȸ Àú | ¸ÀÀÖ´ÂÃ¥ | 2014³â 03¿ù [ÀýÆÇ]
Ä¡¸Å¿¹¹æÀÎÁöÀÇ»ç¼ÒÅë¿öÅ©ºÏ(À̱ÝÀÚ¿Ü)
À̱ÝÀÚ,±èȼö,ÀÓÀº
15,000¿ø
°øº¹ ÃÖ°íÀÇ ¾à
¾Æ¿ÀŰ ¾ÆÃ÷½Ã
13,320¿ø
Ä¡¸Å ¿¹¹æ & µÎ³ú Æ®·¹ÀÌ´× 1
ÁøÁØÇü
9,900¿ø
³ë¶õÁý ¹Ú¿Ï¼ 11,700¿ø
³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ³ë´Ï - º´ ¾øÀÌ »ç´Â 100¼¼ °Ç°¹ý ½Ã¸®Áî Á¤¿ëÁØ 2,700¿ø
ÃÖÀÎÈ£ÀÇ Àλý ÃÖÀÎÈ£ 12,600¿ø
ÀÎÆä¸£³ë 2 ´í ºê¶ó¿î 11,700¿ø
»ïÈ£ À½¾Ç Á¾ÇÕÀå 4´Ü ÆíÁýºÎ 900¿ø
ÇãÇöȸ
¼º±Õ°ü´ëÇб³ ¹ý°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ ½Å¹®»ç¿¡ ÀçÁ÷ÇßÀ¸¸ç ÀÌÈÄ, ½Ã¹Î´Üü¿Í Á¤´ç¿¡¼ Ȱµ¿Çß´Ù. »ç¶÷ÀÇ »ý¸íÀ» ´ãº¸·Î ÀڽŵéÀÇ Å½¿åÀ» ä¿ì´Â »çȸ ÇöÀåÀ» ¸ñ°ÝÇÑ ÀÌÈÄ, ÁÖ·ù ¼¼°è°¡ ¼û±â·Á´Â Áø½ÇÀ» ÆÄÇìÃÄ ¼¼»ó¿¡ ¾Ë¸®´Â µ¥ Àü³äÇϰí ÀÖ´Ù. °Å´ëÇÑ Å½¿å½Ã½ºÅÛÀÌ µÇ¾î¹ö¸° Çö´ëÀÇÇп¡ ´ëÇÑ ±×ÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ Æø·Î´Â »ý¸í°ú Á÷°áµÈ °ÍÀÎ ¸¸Å ¸Å¿ì ½É°¢ÇÏ°í ½Ã±ÞÇÑ ¹®Á¦ Á¦±â´Ù. ÀÇÇÐ ³í¹® ¹× Àü¹® ¼Àû, ÀÇÇÐ Àú³Î µî ³î¶ö ¸¸Å ¹æ´ëÇÑ ÀڷḦ µ¶ÆÄÇϰí, ²Ä²ÄÇÑ ÃëÀç¿Í ÃßÀû ±×¸®°í öÀúÇÑ °íÁõÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ±×ÀÇ ±Û°ú ³í¸®´Â Àü¹®°¡µéµµ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ±×°¡ µ¶ÇнÃÀý¿¡ ÀÏÇß´ø ¸ñÀå°ú ¾ç°èÀå, °øÀå µî¿¡¼ÀÇ °æÇè°ú, ¡®Àΰ£ Á¾ÇÕº´¿ø¡¯À̶ó°í ÇÒ ¸¸Å ¼ö¸¹Àº Áúº´°ú ½Î¿ì¸ç º´¿øÀ» ¼ø·ÊÇØ¾ß Çß´ø °æÇèÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù.
±×ÀÇ µÎ ¹øÂ° Àú¼ÀÎ ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ÀÇÇÐ »ó½ÄÀ» µÚ¾þ´Â Ã¥À¸·Î, °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ´ëÇØ ÀÌ·¸µí Æø³Ð°Ô ´Ù·é Ã¥Àº ¾ø¾ú´Ù. ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ¿ì¿ïÁõ, ¾Ï, °ñ´Ù°øÁõ, ºñ¸¸, ½ÅÀåÀ̽ļö¼ú, È£¸£¸ó´ëü¿ä¹ý, ¹é½Å, ½ÉÀåÁúȯ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Á¶±â°ËÁø µîÀÇ Ç㱸¿Í Àΰ£±¤¿ìº´ÀÇ À§Çè µî ¸¸¼º Áúº´ÀÇ ½Çü¸¦ ÆÄÇìÄ¡°í, Çö´ëÀÇÇÐÀ̶ó´Â ½ÅÈïÁ¾±³°¡ ¹«Áö¿Í Ž¿å¿¡ Á¥Àº ÁÖ·ùÀÇ»çµéÀ» ¾Õ¼¼¿ö ÀúÁö¸£´Â ¾ÇÇàÀÇ ½Çü¸¦ ¹àÇô³»°í ÀÖ´Ù.
"Áø½ÇÀ» ¾Ë¸é ÀÚÀ¯·Î¿öÁý´Ï´Ù. Áø½Ç ¼Ó¿£ ÆòÈ¿Í ÇູÀÌ ±êµé¾î ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä!"
Áø½ÇÀ» ¾Ë¸®°íÀÚ ÀλýÀ» °Ç ±×ÀÇ ¸»ÀÌ´Ù.
45. °íÇ÷¾Ð ¾à Àå±âº¹¿ëÀº µæº¸´Ù ½ÇÀÌ ¸¹´Ù.
¡®¹«¼Ò±Ý Ä¡·á¹ý¡¯ÀÇ ½ÇÆÐ·Î °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡ °ø¹éÀÌ »ý±â¸é¼ Á¦¾àȸ»çµéÀº À绡¸® ÁÖ·ù ÀÇ»çµéÀ» ¾Õ¼¼¿ö ÈÇÐ ¹°Áú·Î ¸¸µç Ä¡·áÁ¦¸¦ ½ÃÀå¿¡ ¼±º¸¿´´Ù. 1954³â, Á¦¾àȸ»çÀÇ ÀçÁ¤ Áö¿øÀ» ¹ÞÀº ¿µ±¹ÀÇ Á¶Áö ÇÇÄ¿¸µÀº ¡®È¯ÀÚ¿Í Á¤»óÀÎÀº ±¸º°µÇ¸ç, ÀÇ»ç´Â ȯÀÚ¸¸ Ä¡·áÇÏ¸é µÈ´Ù.¡¯´Â Áö±Ý±îÁöÀÇ ÀÇÇÐÀû ÀÔÀåÀ» °ÅºÎÇÏ°í ¡®È¯ÀÚ¿Í Á¤»óÀÎÀ» ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇϸç, ȯÀÚ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤»óÀεµ ¸ðµÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.¡¯´Â ¿¹¹æÀÇÇÐÀ» ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÁÖÀåÀº ´ëºÎºÐÀÇ ÁÖ·ù ÀÇ»çµéÀÇ ÁöÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç, ¼öõ¸¸ ¸íÀÇ °Ç°ÇÑ »ç¶÷µµ Æò±ÕÀκ¸´Ù Ç÷¾ÐÀÇ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼ ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
°á±¹ ¡®Ç÷¾ÐÀº ³·À»¼ö·Ï ÁÁ´Ù.¡¯´Â ÀÔÀåÀÌ ÀÇ»çµéÀÇ µµ±×¸¶°¡ µÇ¸é¼ ÇöÀç OECD ±¹°¡ÀÇ ½Ã¹Î 4¸í Áß ÇÑ ¸í²Ã·Î ÇÕ¼º ÈÇÐ ¹°Áú·Î µÈ Ç÷¾Ð °ÇÏÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸ç ¿¬°£ 70¾ï ´Þ·¯ÀÇ ½ÃÀåÀ» ¸¸µé¾ú´Ù. ±×·¯³ª Ç÷¾ÐÀº ÇÏ·ç¿¡µµ 30mmHg³ª Â÷À̰¡ ³¯ Á¤µµ·Î ¿À¸£³»¸°´Ù. ½ÃÇèÀ» Ä¡
¸¦ ¶§³ª, º´¿ø¿¡¼ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ» ¶§, ¸¶À½¿¡ µå´Â À̼º¿¡°Ô Á¢±ÙÇÒ ¶§´Â Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÏ´Ù. ±×¸®°í Ç÷´ç ¼öÄ¡¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î °¢ »ç¶÷ÀÇ Ã¼Áú, üÇü, ³²³à, ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÁÖ·ù ÀÇ»çµéÀº »óȲ¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀڽŵéÀÌ Á¤ÇÑ Á¼Àº ¹üÀ§ÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ¹þ¾î³ª¸é °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ·Î ºÐ·ùÇØ ¾àÀ» ó¹æÇÑ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¾çÂÊ ÆÈ¿¡¼ ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ 8mmHgÀÇ Â÷À̸¦ º¸ÀÎ °æ¿ì°¡ 25ÆÛ¼¾Æ®¿¡ ´ÞÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾î´À °æ¿ì¿¡¼´Â 20mmHgÀÇ Â÷À̸¦ º¸À̱⵵ Çß´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Á¤È®ÇÏÁö ¾ÊÀº °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡ Æ÷ÇԵǸé À̶§ºÎÅÍ ÈÇÐ ¹°ÁúÀÌ Åõ¿©µÇ°í, °á±¹Àº ¾à¹° Áßµ¶À¸·Î Àç»ê°ú ÇÔ²² »ý¸íµµ ÀÒ°Ô µÈ´Ù. Ç÷¾Ð °ÇÏÁ¦, Ç÷´ç °ÇÏÁ¦, ½ÉÀå Áúȯ Ä¡·áÁ¦, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦, Ç׿ì¿ïÁ¦ µîÀÇ ¾à¹°Àº Çѹø º¹¿ëÇÏ¸é Æò»ýÀ» º¹¿ëÇØ¾ß Çϰí Áß´ÜÇÏ¸é ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦µéÀ» ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ¿À·¡µµ·Ï º¹¿ëÇÏ¸é ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß, °¢Á¾ ¾Ï, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð µî Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. Ç÷¾ÐÀº ³·Ãß°Ô µÉÁö ¸ð¸£Áö¸¸ °á±¹ ¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ½ÉÀ帶ºñ³ª ³úÁ¹Áß ¶Ç´Â ¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
°íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦·Î ó¹æµÇ°í ÀÖ´Â ÀÌ´¢Á¦, º£Å¸ Â÷´ÜÁ¦, Ä®½· Åë·Î Â÷´ÜÁ¦, ·¹ÀúÇÉ, Ŭ·Î´Ïµò, ¸ÞÆ¿µµÆÄ µîÀº °¢Á¾ ºÎÀÛ¿ëÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. Ç÷¾Ð °ÇÏÁ¦ÀÇ °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀº µÎÅë°ú ¼º ±â´É Àå¾Ö(¹ß±âºÎÀü)´Ù.
52. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ÀÌ ´õ ¿À·¡ »ê´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(Áö¹æ)Àº Ä¡¸íÀûÀÎ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ̰í, Áö¹æÀ» ¼ÒȽÃŰ´Â ´ãÁó»ê(ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÁó), °¢Á¾ Áúº´À» ¸·¾ÆÁÖ°í Ç÷¾Ð°ú Ç÷´ç ¼öÄ¡ µîÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ïÁÖ´Â ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¹× Å×½ºÅ佺Å×·Ð µîÀÇ ¼ºÈ£¸£¸óÀ» »ý¼ºÇØÁÖ´Â ÁÖ¿ä ¹°ÁúÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ³²¼ºÀÇ Á¤¾×À» ¸¸µå´Â ÁÖ¿ä ¹°ÁúÀÌ´Ù. ±×¸®°í ºñŸ¹Î A, E, K µî Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ» Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ°í, ºñŸ¹Î D¸¦ ÇÕ¼ºÇÏ¿© ¸é¿ª ü°è¸¦ °È½ÃÄÑÁÖ´Â µî ¿ì¸® ¸öÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °£°ú ¼ÒÀå¿¡¼ ÁÖ·Î ÇÕ¼ºµÇ¸ç À½½ÄÀ» ÅëÇØ¼µµ ÀϺΠÈí¼öÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» ÅëÇØ Èí¼öÇÏ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹À¸¸é ü³»¿¡¼ÀÇ ÇÕ¼ºÀº ÁÙ¾îµé°í, ¹Ý´ë·Î ÀûÀ¸¸é ü³»¿¡¼ ¸¹ÀÌ ÇÕ¼ºÇس½´Ù.
ÀÎü´Â ½º½º·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¶ÀýÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾à¹°·Î µÈ ¾ïÁ¦Á¦´Â ¿ÀÈ÷·Á °£ ±â´É¸¸ ÆÄ±«ÇÏ´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ±âÁØÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î È®ÀεÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼ Á¦¾àȸ»ç¿Í °áŹÇÑ ÁÖ·ù ÀÇ»çµéÀº °è¼ÓÇØ¼ ±× ±âÁØÀ» Á¼Çô°¡°í ÀÖ´Ù. ±âÁØÀÌ Á¼ÇôÁú ¶§¸¶´Ù ÀÌÀü¿¡´Â °Ç°Çß´ø »ç¶÷µéÀÌ ÇÏ·ç¾ÆÄ§¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾ïÁ¦Á¦·Î Ä¡·áÇØ¾ß Çϴ ȯÀÚ·Î ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù.
³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ´ëÀå¾Ï, Æó¾Ï, À¯¹æ¾Ï µî °¢Á¾ ¾Ï°ú ½ÉÀå Áúȯ, ³úÁ¹Áß µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ±×·¯³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô°Ô ³ª¿Â´Ù ÇØµµ Å©°Ô °ÆÁ¤ÇÒ °ÍÀº ¾Æ´Ï°í ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL) ¼öÄ¡¿Í ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) ¼öÄ¡¸¦ È®ÀÎÇØº¼ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ 240mgÀ¸·Î ³ª¿Ô¾îµµ ±×Áß HDLÀÌ 100mg(Á¤»ó ¼öÄ¡ 30~75mg)À̰í, LDLÀÌ 140mg(Á¤»ó ¼öÄ¡ 150mg ÀÌÇÏ)¶ó¸é ¿ÀÈ÷·Á °Ç°ÇÑ »óÅ´Ù.
Çö´ë ÀÇÇп¡¼´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï µ¿¸Æ°æÈÁõÀ̳ª ½ÉÀå ÁúȯÀÇ À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀüÅë ÀÇÇп¡¼´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¹®Á¦ »ïÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ü³»ÀÇ È°¼º »ê¼Ò·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¼¼Æ÷ÀÇ »êȰ¡ ÁøÇàµÈ´Ù. ±×·¡¼ ¸öÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ À̰ܳ»±â À§ÇØ °í¿¡³ÊÁöÀ̸ç Ç×»êÈ·ÂÀÌ ³ôÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼º Áö¹æÀ» ÇÇÇÏ Áö¹æ Á¶Á÷À̳ª °£Àå¿¡¼ ²ôÁý¾î³»¾î À̰ÍÀ» Ç÷ÁßÀ¸·Î Èê·Á ÇÊ¿äÇÑ °÷À¸·Î º¸³»´Â °ÍÀ¸·Î ÀÌÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ Áúº´À¸·Î º¸Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·² ¶§¿¡´Â À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á °íÁö¹æÀ̳ª °í´Ü¹éÁúÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÁÖ·ù ÀÇ»ç
µéÀº °¡Àå °Ç°ÇÑ ¼öÄ¡¶ó¸ç ¡®220mg/dl¡¯À» Á¦½ÃÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé 240~260mg/dlÀÎ »ç¶÷ÀÇ »ç¸Á À§Çè·üÀÌ °¡Àå ³·°í ¿ÀÈ÷·Á ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·À»¼ö·Ï »ç¸Á·üÀº ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇÑ´Ù.
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽеµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
| ¹Ýǰ/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
|---|---|
| ¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹Ýǰ,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
| ¹Ýǰ/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
| ¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
|
| ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
|
| ¹Ýǰ/±³È¯ ÁÖ¼Ò | °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º) |