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    베이비 마사지

    베이비 마사지 튼튼하고 똑똑한 아이로 키우는

    • 피터 워커 저
    • 푸른물고기
    • 2011년 09월 20일
    • 정가
      11,800원
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    ISBN: 9788993922844 120쪽 188 x 257 (㎜)

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    • 판매지수 : 765

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    출판사 리뷰

    전 세계적으로 명성이 자자한 물리요법사 피터 워커의 베이비 마사지 결정판!!!

    내 아이가 건강하게 잘 자라기를 바라는 마음은 동서양을 막론하고 모든 부모의 바람이며 그러한 바람이 부모와 아이 간의 스킨십을 지금의 베이비 마사지로 발전시켜왔다. 아이에게 마사지를 하는 부모의 마음을 굳이 서양과의 차이점을 들자면 좀 더 큰 키로 자라기를 바라는 마음이 우리나라의 경우 더 간절하다는 것이지만 그 내면의 아이에 대한 사랑은 지구상 모든 부모의 마음이라 생각된다.

    그러한 사랑의 전달법에 있어서 마사지는 약간의 지식과 기술을 요구한다. 하지만 그것은 결코 어려운 것이 아니며 누구나 할 수 있는 것으로, 보다 아이에게 편안하게 마사지를 접하게 하기 위한 약간의 노력만 있으면 가능하다.



    마사지는 아기와의 첫 만남, 첫 스킨십으로 시작하여 접촉을 통한 사랑의 마음의 전달, 애착으로 연결되며 더 나아가 건강, 발육에까지 훌륭한 결과를 선물한다. 먹고 자는 시간에도 쉬지 않고 자라고 있는 아기에게서 마사지에 대한 눈에 띄는 결과를 당장 기대하기보다는 ‘가장 효과적인 사랑 전달의 기술’을 끊임없이 아기에게 전달할 때 어느새 훌쩍 건강해지고 자란 내 아이의 모습을 발견할 수 있을 것이다.

    내가 아기를 만지고 있는 방법이 올바른 마사지일까 걱정하는 초보 부모들에게 이 책은 마사지로 아기와 함께 사랑을 나누는 방법을 하나씩 하나씩 차근차근 이야기해 주고 있다. 특히 아기를 만지고 함께 하는 것에 대한 두려움을 가지고 있는 아빠들에게 마사지를 통한 교감의 훌륭한 효과와 방법을 상세하게 알려 준다.



    아기를 키운다는 것이 때로는 어둡고 긴 터널처럼 느껴지는 날도 있고, 쉬어가고 싶은 생각이 들 때도 있다. 하지만 다른 한편으로 생각해 본다면 우리 아기에게 다시는 오지 않은 소중한 성장기를 부모가 함께 한다는 것만으로도 참으로 가슴 벅찬 행복일 것이다.

    이 책을 통하여 우리나라의 보다 많은 부모가 좀 더 행복한 육아 기간을 보내길 바라고, 보다 많은 아기들이 부모와 살을 맞대고 사랑을 나누는 시간을 갖게 되길 바란다.

    저자 소개

    피터 워커
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 미국
    • 분류 : 예술/취미 저자
    • 인기지수 : 38
    최근저서

    걸음마를 하는 아기들을 위한 요가 운동과 베이비 마사지의 선구자이다. 영아와 아기의 부모를 위해 30여 년 동안 물리 요법사로서 전 세계적으로 명성을 떨치고 있다. 태어나서부터 5살 정도의 아기들을 위한 ‘발달에 따른 베이비 마사지와 운동’ 등 유자격 교사들을 훈련하는 과정은 영국, 일본뿐만 아니라 최근에는 호주까지 널리 교육되고 있다. 이 과정은 산파, 방문 간호사, 신생아를 담당하는 간호사, 테라피스트, 아기를 가진 엄마들에게 관심이 높다. 현재 20곳이 넘는 다양한 국가에서 저자가 개인적으로 가르치고 자격을 부여한 선생님이 6,500여 명이 넘는다. 저서로는 캐롤&브라운에서 발간한 《걸음마를 한 아기들을 위한 운동 》이 있다.

    책 속에서

    엄마와 아기들의 관계는 다른 것들과는 다르다. 사랑이 바탕에 깔리고, 아기의 인생 전반에 영향을 줄 수 있다는 것을 배운다. 다른 모든 포유류와 비교하자면, 사람의 아이는 너무 이른 감이 있어, 첫 8주간은 안고, 달래고, 비비고, 이야기하는 등 새롭고 친숙하지 못한 환경에 적응하는 데 필요하다. 비록 삶을 사는 동안 계속적으로 안고 쓰다듬고 만지는 것이 필요하겠지만, 어린아이가 말을 하기 이전이 가장 필요하다.

     

    초기에 마사지를 하는 이점
    ▪살과 살이 맞닿는 신체적인 접촉으로, “사랑” 호르몬인 옥시토신과 스트레스를 줄여 주는 엔도르핀을 자극하게 되며 부모와 아기 사이의 만족감과 친밀감을 높여 준다.
    ▪촉각이 발달되면서 엄마와 아빠의 자신감을 높여 주며, 아기가 보호받으며 사랑받는다는 느낌을 받게 된다. 부모와 아기 사이의 신체적, 정서적인 유대감이 강해지고 아기를 안전하게 양육하게 된다.
    ▪마사지는 소화력을 돕고 배를 완화시켜 평온함을 느끼도록 해준다.
    ▪마사지는 아기의 면역체계를 강화시켜 주고 계속된 복식호흡을 통해 숨을 깊게 쉴 수 있으며 적은 힘으로 많은 산소를 들이마실 수 있다.

     

    접촉하기(Getting in touch)
    갓 태어난 아기들은 대부분의 시간을 잠을 자면서 보낸다. 많게는 하루에 18시간 정도 자는데, 약 6주에서 8주 정도의 아기들은 하루에 15시간을 자고 밤에 깨어 있는 시간이 더 많아진다. 시간이 갈수록 아기가 깨어 있는 시간이 더 길어지게 되며 마사지를 할 기회가 더 많아질 것이다. 아기를 어루만지고 쓰다듬으며 서로 즐기고 쉽게 할 수 있는 기본적인 마사지를 할 수 있도록 한다.
    갓난아기의 피부는 여리고 연약하므로 처음에는 얇은 옷 위에서 쓰다듬는 형태의 가벼운 접촉부터 시작하여 점차 오일을 이용한 마사지로 전개해 나가면 아기가 편안하게 마사지에 적응하여 점차 마사지를 즐기게 될 것이다. 아기가 손길에 익숙해졌을 때는 6주에서 8주 정도의 시기이며, 등이 곧게 되고 목을 가눌 수 있을 때 당신은 좀 더 짜임새 있는 마사지를 하게 된다.  _본문 중에서

     

    목차

    서문
    일러두기
    도입:접촉의 이점

    1장 아기를 마사지하기 위해
    접촉하기
    첫 번째 스트레치
    살과 살의 접촉
    아빠와 아기
    엎드리는 시기
    공기욕하기

    2장 발가락부터 머리까지 마사지하기
    손길과 기술
    마사지 오일
    시작하기 전
    발
    다리
    베이비 요가
    배
    가슴
    어깨와 팔
    손
    등과 척추
    머리와 목
    두 개천골 기술

    3장 아기의 자세 교정하기
    아기가 앉도록 돕기
    기대어 앉기
    스스로 앉기
    무릎 꿇고 앉기

    4장 걸음마를 위한 가벼운 운동과 베이비 놀이요가
    걸음마를 위한 가벼운 운동
    앉은 자세로 스윙하기
    튼튼하고 유연한 다리
    가슴과 어깨 펴기
    등과 힘의 유연성
    생후 15개월 이상의 마사지

    5장 질병과 필요를 위한 치료상의 손길
    코막힘과 기침
    눈곱 닦아주기
    중이염으로 힘들어 하는 아기를 위한 마사지
    가스, 배앓이와 변비
    이가 날 때와 화를 잘 낼 때
    불면
    나무에 올라간 호랑이 자세
    인공분만 아기들을 위한 마사지
    조산아
    시각 장애
    청각 장애

    감수를 마치며

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