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    행복설계사 티모시샤프의 행복심리학

    행복설계사 티모시샤프의 행복심리학 행복한 삶을 위한 전략들

    • 티모시샤프 저
    • 박병기 역
    • 인간사랑
    • 2008년 09월 30일
    • 정가
      12,000원
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    ISBN: 9788974189655 276쪽 153 x 224 (㎜)

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    • 판매지수 : 99

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    1990년대 이래로 임상심리학자인 티모시 샤프 박사는 사람들이 좀 더 행복해지는 데 도움을 주고 있는 중이다. 호주에 있는 행복연구소의 설립자로서, 또 수많은 개인들과 가족뿐만 아니라 많은 기관들을 상대로 하는 상당자로서 그는 각자의 행복 수준을 높일 수 있는 간단하면서도 효과적인 방법과 전략들을 개발해 왔다.
    『티모시 샤프의 행복심리학』이라는 제목의 이 최근 개정판에서 샤프 박사는 자신이 만든 최신의 가장 강력한 행복전략인 선택모형(the CHOOSE Model)을 선보이고 있다. 이 획기적인 새로운 접근법은 최근 몇 년간의 긍...
    1990년대 이래로 임상심리학자인 티모시 샤프 박사는 사람들이 좀 더 행복해지는 데 도움을 주고 있는 중이다. 호주에 있는 행복연구소의 설립자로서, 또 수많은 개인들과 가족뿐만 아니라 많은 기관들을 상대로 하는 상당자로서 그는 각자의 행복 수준을 높일 수 있는 간단하면서도 효과적인 방법과 전략들을 개발해 왔다.
    『티모시 샤프의 행복심리학』이라는 제목의 이 최근 개정판에서 샤프 박사는 자신이 만든 최신의 가장 강력한 행복전략인 선택모형(the CHOOSE Model)을 선보이고 있다. 이 획기적인 새로운 접근법은 최근 몇 년간의 긍정심리학 분야의 연구성과들을 포용하고 있을 뿐만 아니라 쉽게 기억해서 실천에 옮길 수 있는 방식으로 구성되어 있다. 티모시 박사는 “의심할 나위 없이 행복은 당신이 선택할 수 있는 어떤 것이고, 나의 이 새로운 모형은 당신이 스스로를 더 큰 행복으로 이끌 수 있는 결정을 할 수 있도록 도와줄 것으로 믿는다”라고 힘주어 말하고 있다.

    저자 소개

    티모시샤프

    저자
    티모시 사프(Timothy J. Sharp) 박사는 임상과 심리치료를 전공하는 심리학자이면서 동시에 호주 유일의 행복연구소 책임자이기도 하다. 이 행복연구소(The Happiness Institute)는 개인과 연인들, 가족과 조직의 행복을 증진시키는 것을 주된 목표로 삼고 있다. 그는 이 책 외에도 세계적으로 널리 알려진 『숙면을 위한 안내서(The Good Sleep Guide)』의 저자이기도 하다.
    옮긴이
    박병기(朴柄基) 박사는 서울대학교 사범대학과 대학원 윤리교육과에서 도덕교육과 윤리학을 공부해 박사학위를 받았고, 불교원전전문학림 삼학원에서 불교철학과 윤리를 공부했다. 전주교육대학교 교수를 거쳐 현재는 한국교원대학교 윤리교육과 교수로 있으면서 우리 아이들이 어떻게 하면 학교와 가정에서 행복해질 수 있을까를 고민하고 있다. 그는 이 번역서 외에도 『사드의 철학과 성윤리』, 『아동인격교육론』 등을 번역했고, 『윤리학과 도덕교육 1, 2』, 『우리 시대의 문화와 사회윤리』 등의 저자이기도 하다.

    목차

    목차
    옮긴이 머리말:07
    -행복해지기 위한 전략이 꼭 필요할까?
    시작하는 글 : 어떻게 하면 행복을 선택할 수 있을까?
    1장 행복을 위한 계획 세우기
    2장 자신을 행복하게 만들기
    3장 자신의 장점을 활용하여 행복해지기
    4장 관계와 행복
    5장 낙관적으로 생각하기
    6장 자신이 갖고 있는 능력과 자원을 관리하기
    7장 통제하거나 그냥 받아들이거나
    8장 행복은 ‘지금 이 순간’의 것이다.
    9장 자신의 삶을 보다 행복하게 만들기
    10장 스스로 행복한지를 어떻게 알 수 있을까?

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