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    쾌변으로오래사는법

    쾌변으로오래사는법

    • 코다미츠오 저
    • 김소윤 역
    • 동도원
    • 2007년 03월 30일
    • 정가
      9,500원
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    ISBN: 9788981520960 228쪽 152 x 223 (㎜)

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    • 판매지수 : 169

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    숙변과 몸 안의 독소를 빼주는 장 이야기. 매일 시원하게 쾌변을 보고 있는가? 숙변이 쌓이면 몸 안에 독소가 생겨 각종 병증을 만든다. 매일 아침 쾌변으로 장을 깨끗이 하여 면역력을 높이고 상쾌한 하루를 시작해보자. 이 책은 변비, 내장비만, 냉장 체질, 만성 피로, 피부 트러블, 두통, 아토피 등 이런 고민을 가진 사람에게 간편하고 효과적인 장 건강법을 알려준다. 영양, 식사, 운동, 호흡, 입욕, 미용 등 다양한 방법으로 집에서도 할 수 있는 간편하고 효과적인 장 건강법을 따라해보자!

    저자 소개

    코다미츠오

    지은이 : 고다 미츠오 (甲田光雄)
    오사카대학 의학부를 졸업한 의학박사로서 고오다 병원장, 오사카대학 미생물병연구소 비상임교수, 야오(八尾)건강회장 등으로 활동했다. 단식과 생채식에 관한 한 세계 최고의 권위자로서 ‘20세기의 위대한 의성(醫聖)’이라 불리며 수십 권의 저서를 남겼다. 어려서부터 자신의 병약한 체질을 개선하기 위해 각종 민간요법을 스스로 실천하고 연구했으며, 마침내 철저한 저칼로리식으로 자연치유력을 회복해 건강을 되찾은 이후로 그 방법을 더욱 발전시켜 수많은 난치ㆍ불치병 환자를 완치의 길로 이끌었다. 병을 고치는 것은 환자 자신이고 의사는 어디까지나 환자를 돕는 보조자라는 관점을 갖고 평생 ‘생명사상’에 입각한 ‘소식운동’을 활발히 전개했다.

    일본종합의학회 회장. 코오다의원 원장 역임.
    스웨덴 아카데미 「세계과학대상(건강의학부문)」수상.
    미국 (재)국제학사원 「최지고(最至高) 십자훈장」을 수상.

    [저서]
    <단식ㆍ소식 건강법>, <암 예방의 길>, <심신증 치료의 비결>, <등뼈만곡은 만병의 원인>, <마이너스 영양학>, <자연출산법>, <아토피ㆍ알레르기>, <생야채식요법/올바른 생야채식요법의 모든 것, 냉증치료>, <성인병의 시작 비만>, <장수의 절대요건 소식>, <만성피로증후군 원인을 알면 극복이 보인다>, <생생하고 활기찬 삶을 위한 생채식 정확히 알고 실행하기>, <간장병 극복의 비결 - 증보ㆍ개정판>, <등뼈를 세우면 건강이 잡힌다> 등 다수  

    옮긴이 : 김소운
    대학 졸업 후 20년 넘게 전문번역가로 활동하고 있다. 그동안 옮긴 책으로는 사사키 아타루의 『춤춰라 우리의 밤을 그리고 이 세계에 오는 아침을 맞이하라』, 『제자리걸음을 멈추고』, 『바스러진 대지에 하나의 장소를』을 비롯해 『고흐가 되어 고흐의 길을 가다』, 『경제고전』, 『사고개혁의 심리학』, 『타로의 미궁』, 『서바이벌 미션』, 『사고력을 키우는 읽기 기술』 등이 있다.
      

    감수 : 정희원
    서울대학교 의과대학을 졸업하고 서울대학교 의과대학에서 외과 전문의를 취득하였다.
    현재 강남서울외과 원장, 아산병원 외과 대장항문 전임의, 서울대병원 외과 자문의, 원자력병원 외과 자문의, 성균관대학교 의과대학 외과 외래부교수인 그는 외과학회 이사, 외과개원의협의회 학술이사, 대장항문학회 이사, 사단법인 열린의사회 부회장 등으로 왕성한 활동을 하고 있다.
    주요 저서로는 《대장항문병》《치질, 변비 디지털로 완치한다》《대장항문질환 이것이 궁금해요》 등이 있다.  

    목차

    1장 장과 변비 이야기
    2장 장이 깨끗하면 면역력이 높아진다.
    3장 장 속의 숙변으로 독소가 쌓여 몸이 냉해진다.
    4장 장 점막을 상처내는 육식을 줄이고 소식하자
    5장 숙변과 독소를 만드는 과식
    6장 몸에 좋은 소식 습관
    7장 1일 2식은 최선의 다이어트법
    8장 집에서도 할 수 있는 1일 단식
    9장 현미 생채식으로 변비 탈출
    10장 생채소 주스는 질병을 치료한다.
    11장 독자들의 질의와 코다 박사의 응답

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