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    감사

    감사

    • M.J.라이언 저
    • 정지현 역
    • 혜문서관
    • 2006년 01월 03일
    • 정가
      8,500원
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    - [0]
    197쪽 148 x 210 (㎜) 양장본

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    • 판매지수 : 183

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    우리는 박탈감이나 허전함을 채우기 위해 약물, 쇼핑, 음식 등에 중독된다. 하지만 이러한 것들은 오히려 더 강한 갈증을 느끼게 할 뿐이다. 감사는 그런 악순환에서 벗어나게 한다. 그리고 인생을 긍정적이고 올바른 방향으로 이끄는 힘을 제공한다. 지금 가진 것에 진정으로 감사하게 될 때, 뭔가 부족한 것 같은 느낌은 환상에 지나지 않음을 알게 될 것이다.

    저자 소개

    M.J.라이언

    지은이 : 메리 제인 라이언 (Mary Jane Ryan)
    칼럼니스트 겸 자유기고가로 활동 중이다. '현대의 미덕 : 친절, 감사, 관대함'을 주제로 강연을 하고 있으며 'USA 투데이', '요가 저널', '뉴에이지' 등에 기고하고 있다. 코나리 출판사의 편집장이기도 하며 지은 책으로
    <감사의 태도>
    등이 있다.  


    옮긴이 : 정지현
    스무 살 때 남동생의 부탁으로 두툼한 신디사이저 사용설명서를 번역해준 것을 계기로 번역의 매력과 재미에 빠졌다. 대학 졸업 후 출판번역 에이전시 베네트랜스 전속 번역가로 활동 중이며 현재 미국에 거주하면서 책을 번역한다. 옮긴 책으로는 《타이탄의 도구들》, 《치타처럼 판단하라!》, 《우리 옆집에 영국남자가 산다》, 《허슬 경제학》, 《한 장의 지식: 빅 아이디어》 등이 있다.  

    목차

    감사의 말

    1. 인생을 변화시키는 감사의 힘

    2. 감사가 주는 선물
    감사하면 기쁨이 넘친다
    감사하면 언제나 생기가 있다
    감사하면 우울증이 치유된다
    감사하면 건강해진다
    감사하면 걱정 근심이 없어진다
    감사하면 매력적인 사람이 된다
    감사하면 고통과 분노가 사라진다
    감사하면 부족함을 받아들일 수 있다
    감사하면 공허하지 않다
    감사하면 지금 이 순간이 소중하다
    감사하면 상처받더라도 사랑한다
    감사하면 무엇이든 나누어 주고 싶다
    감사하면 모든 생명체와 교감할 수 있다
    감사하면 평범한 일상도 은총으로 받아들인다

    3. 감사의 마음을 키우는 생각과 태도
    세상이 나에게 친절하다고 생각하라
    감사의 체질로 만들라
    인생의 캄캄한 곳을 감사의 손전등으로 비추라
    공짜로 받은 삶에 감사하라
    더 많이 감사하기로 결심하라
    긍정적인 부분에 초점을 맞추라
    이만하면 충분하다는 마음을 가지라
    처음 가졌던 마음을 기억하라
    나는 '사랑 받을 자격이 있다'고 생각하라
    '나는 특별하다'고 생각하라
    감사하기 싫을 때 더 감사하라
    잃기 전에 감사하라
    소중한 것을 잃을 뻔했던 기억을 떠올려 보라
    이미 가진 것을 찾아 보라
    닥치지 않은 불행에 감사하라

    4. 감사의 실천
    매일 열 가지씩 감사한 일 떠올리기
    그럼에도 불구하고 감사하기
    지금 하는 일에 성심을 다하기
    '행복을 위해 꼭 필요한 것인가?' 생각해보기
    먼저, 용서하기
    익숙해진 것에서 감동을 되찾기
    '진정 원하는 것을 돈으로 살 수 있나?' 물어보기
    '어떤 결과가 나와도 괜찮다'고 생각하기
    좋았던 기억을 꺼내어 음미하기
    잠깐 멈추고 삶의 빈 순간 만들기
    잘못된 것이 아니라 옳은 것에 초점 맞추기
    현재 일어나고 있는 일들에서 교훈 찾기
    고난이 가르쳐 주는 의미 발견하기
    어릴 적부터 감사하는 습관들이기
    서로 힘이 되어 주기
    신체 하나하나에 고마워하기
    큰 가르침을 준 스승 떠올려보기
    조상에게 감사하기
    가족과 친구에게 감사의 편지 쓰기
    '고맙다'는 말 자주하기
    카드, 전화, 이메일로 행복의 메시지 전하기
    자신에게 고마워하기
    사랑하는 마음을 지키려고 노력하기
    아이를 지금 모습 그대로 인정하기
    오늘이 인생의 마지막 날인 것처럼 살기

    에필로그 : 더욱 성숙한 여정을 위하여

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